宝宝不爱吃饭的原因？
强迫吃饭 宝宝都是父母掌中宝 ， 怕宝宝穿不暖 ， 更怕宝宝吃不饱 。 很自然的 ， 吃饭时宝宝就成了全桌的焦点 ， 所有人都盯着他的一举一动 。 其实 ， 这种就餐环境产生的“压力”带给宝宝不舒适感 ， 让他觉得特别紧张和别扭 。 再加上家长强迫式、诱哄式的干预 ， 容易导致宝宝对吃饭这件事厌烦 。 食谱单一 有的家长没有精力单独为宝宝安排饭菜 ， 而是跟着大人一起吃 。 如果总是吃同样的食物 ， 宝宝很快便会感到单调乏味 ， 对吃饭没了兴趣 。 身体不适导致食欲不佳 当宝宝身体出现一些状况 ， 如有生病、过度疲劳、出牙等情况时 ， 都会影响到食欲 。 这时不想吃饭是很正常的 ， 不必过于强求 ， 但家长往往对此并不知晓 。 零食吃的多 宝宝日常零食吃多了 ， 那么相对饥饿感不足 ， 吃饭量肯定会减少 。 如何让宝宝吃好饭？ 良好的进餐环境不可少 很多家长为了哄孩子吃饭 ， 常常用看手机、看电视为手段来达到目的 ， 结果就是宝宝的注意力在手机、电视上 ， 在大人的提醒或催促下才勉强扒拉几口 ， 这样的习惯一旦形成非常不好 ， 宝宝不仅会吃不好 ， 还会影响消化功能 。 相反 ， 播放一些舒缓的轻音乐 ， 营造一个轻松愉悦的就餐环境 ， 不仅能刺激食欲 ， 还能让宝宝感觉到 ， 吃饭其实是一种非常愉快的体验和享受 。 也可以准备一套印有宝宝最喜欢的卡通图案的餐具 ， 这样也能提升宝宝吃饭的兴趣 。 注重色香味 家长需要掌握一些基本的营养知识和烹饪技能 ， 多花点心思 ， 尽量给宝宝准备丰富多样的食物 。 食物漂亮的颜色和形状 ， 从感官上就能吸引宝宝的注意力 ， 调动其进食的积极性 。 食物有了颜值还不够 ， 还得又香又可口 。 针对宝宝不同的生长和发育阶段 ， 家长应及时改变膳食配方 ， 总体来说以清淡为主 ， 不用或少用调味品 。 食物要尽量弄得小一些 ， 宝宝吃起来也比较方便 ， 也更易咬碎嚼烂 。 家长要学会放手 有研究称 ， 在中国不爱吃饭、挑 食、厌食的宝宝 ， 有80％是因为家长干预控制过多 。 正常情况下 ， 宝宝在1岁的时候就有能力自己吃饭了 ， 而我们的家长却往往低估了宝宝的这种能力 ， 乐于代劳 ， 一口一口的喂 ， 生怕孩子吃不饱 。 这样让宝宝觉得吃饭是被迫的事 ， 并不是自己想要吃饭 ， 久而久之便会产生厌烦 。 还有一些家长 ， 因为怕孩子自己吃饭会把围兜、餐桌甚至嘴上脸上搞得一塌糊涂 ， 就不让他自己吃 。 这其实是对孩子的不尊重 ， 甚可以说是剥夺了他的权利 。 家长应少一些干预 ， 放心让宝宝自己去吃 ， 哪怕不太会用勺子 ， 哪怕用手抓着吃 ， 只要吃得津津有味就行了 。 慢慢的 ， 你就会发现 ， 宝宝一顿比一顿吃得好 ， 也不再像以前那样吃得满嘴都是了 。 总的来说 ， 无论在宝宝的教育还是吃饭问题上 ， 家长都应该做到宠而不溺爱 ， 培养起孩子好的吃饭习惯 ， 多一些耐心 ， 适当的给一些鼓励 ， 宝宝一定会吃得越来越好 。
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