宝宝如何学习爬行?

宝宝如何学习爬行?
爬行是宝宝运动发展中一个重要动作 , 需要四肢协调配合、视动自然结合 , 是很好的感觉统合活动 , 还对宝宝的主动探索、认知学习及人际交流有很好的促进作用 , 所以现在的家长都非常重视宝宝的爬行学习 。  一般小儿爬行有两个阶段 , 首先会匍匐向前 , 然后是手和膝盖支撑起来爬 , 匍匐爬的益处很多 , 俯卧位移动有助于加强双臂及双腿的力量 , 为将来手膝爬行时臂一腿协调运动作准备 。   匍匐爬 宝宝以腹部为支点 , 前臂触地 , 将躯体向前拉 。 双腿也可以交替或一起运动 。 要进行此项训练的前提条件是宝宝不抗拒俯卧位 , 抬头90° , 胸部能离开床面 。  训练方法:宝宝俯卧位 , 在他前面1米左右处放一个他喜欢的玩具 , 推小儿的脚让他向前够玩具 , 或按照爬行运动模式移动他的双臂 。  手膝位爬行 有助于发展双肩及双腿的力量 , 在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于宝宝从爬向步行转化 。  训练方法:宝宝俯卧位 , 前臂支撑在地上 , 将宝宝躯干抱起一些使他呈手膝支撑位 。 你也可以用一条大浴巾兜住宝宝腹部及躯干 , 并提起浴巾两端 , 当宝宝手膝支撑时 , 轻轻摇晃浴巾 , 逐渐减少将宝宝提起的助力 , 使其达到四点支撑 。 在宝宝面前1.5米~1.8米处放一个吸引他的玩具或奶瓶并让他拿取 , 示范他用手爬行 , 推他的脚给以一定的助力或引导他的上肢 , 也可通过让宝宝爬过大的物体如枕头、卷起的毯子或大人的双腿等促进手膝位爬行能力的发展 。  宝宝爬行的练习可循序渐进 , 不要一次练习得太累 , 特别是开始时要让宝宝体验到成功 , 这样才能引起他的兴趣 。 宝宝在这个月龄 , 在学会匍匐爬前 , 先表现向后倒着爬或转圈都是正常的发育过程 。

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