怎样保证宝宝摄入的DHA充足？
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孙淑英副主任医师 【怎样保证宝宝摄入的DHA充足？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
在宝宝添加辅食前 ， 通过母乳或者配方奶粉可以补充DHA ， 只要保证奶量足够 ， 宝宝可以从母乳或者配方奶粉中获得DHA 。 不过 ， 母乳妈妈一定要注意保证自己DHA的摄入 ， 每周吃两次海鱼 ， 每天吃个鸡蛋 。 当宝宝满6个月可以开始添加辅食后 ， 所有的妈妈们得注意了：尽量保障每周都能给宝宝吃2～3次的水产品 ， 其中最好一次以上是富脂的海鱼 ， 另外每天吃一个鸡蛋 ， 这样才能基本满足宝宝的DHA 。
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