普洱茶的功效与作用好喝又健康 _普洱茶的功效

普洱茶是我国的一种名茶，因为产地旧属云南普洱府而得名。普洱茶不仅香气独特陈香，滋味醇厚回甘，令人回味无穷。而且营养丰富，对健康有一定益处。下面是名资网分享给你的普洱茶的功效与作用。让我们一起来看看吧

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普洱茶不仅香气逼人，也有着多种多样的养生功效。
1.普洱茶可以防治冠心病。而茶多酚中的儿茶素以及茶多酚在煎煮过程中不断的氧化形成茶色素进动物体外试验均提示有显著的康宁、促进纤溶、抗血栓形成等作用，降低冠心病的发生概率。
【普洱茶的功效与作用好喝又健康】 2.普洱茶可以减肥降脂。茶多酚能够明显抑制体内胆固醇含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出。因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。

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3.普洱茶可以强身健体抗衰老。茶叶的氨基酸和微量元素等有一定的抗衰老功效。维生素c与E能延缓衰老，而且茶多酚还起重要作用。
4.普洱茶可以助消化，解酒醒脑。茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。同时，可以补充维生素c ，有利于酒精在肝脏内分解，从而更快地醒酒。

普洱茶有着多种多样的功能，同时也有一些禁忌。如果无节制地饮用，可能会起到反效果。
1. 孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10% ，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2. 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，会大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
以上就是普洱茶的功效与作用的解读。喜欢的话就多多关注吧!