什么？有人说容易出轨？！
寂寞的人确实容易出轨， 但不是所有出轨的人都是因为他们寂寞 。 有些人的自制力， 不是绑在身边， 就能从心里研发出来的东西 。
如何维持一段异地恋， 降低寂寞感？
1.达成共识
达成共识会让我们之间的矛盾少很多， 那些在恋情开始就明确底线的恋人们， 会比没有表达过的恋人长久得多 。
包括：对异地恋是什么态度？对出轨的定义如何？能不能接受对方和异性一起吃饭看电影？在别人异性对他示好的示好， 应该如何去做？节假日有什么仪式感？多久见一次面？等等......
很多细节没有提前达成共识， 异地后就会处处都是雷点， 这段恋爱就太难了 。 你觉得和人互送礼物代表出轨， 但是他觉得就是普通社交 。 你在一边暴跳如雷， 他觉得你不可理喻， 干脆不理 。
2.了解需求
需求让我们了解到各自的方向， 不会出现我要苹果你给梨的悲伤 。 很多人总说别人不懂他， 却从来就没告诉过对方想要的是什么， 甚至自己都不能明确自己在亲密关系中的需求 。 等到对方给了一箱梨他们开始抱怨不满， 却不知道这是对方的全部了 。 要知道， 人贵在能自我满足， 在对方可能给予我们的时候， 及时告知她， 知道怎么让你幸福后， 你才有可能得到自己想要的 。
3.照顾彼此情绪
如果你经常发脾气， 那么学会控制它 。 情绪问题常常是一段感情产生裂隙的根本原因 。 考虑对方的感受， 和提供更好的情绪体验， 会让你在这段感情里， 变得更有价值 。
在矛盾中， 情感上的联结比理性的沟通有效， 但阐述事实又比无脑发泄有用得多， 当你的话语充满了主观色彩， 只会引发反感 。
所以， 你不需要隐去这些情绪， 而是阐述分享这种情绪， 倾听对方的需求， 思考这种情绪 。 真实并不是发生什么， 而是它是如何发生， 为什么发生 。
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4.保持通讯美德
这里不是说你明明没什么说的却非要说， 感觉就像不说话就没有谈恋爱 。 而是知道在正确的时间和对方沟通， 在通讯不畅的情况下， 让猜疑消于无形 。 突然被打扰了通话， 没能及时回复信息， 至少提前说等等， 主动交代下后续如何， 让对方没有误会和猜疑的空间 。 很多时候， 我们不说， 对方不问， 一方甚至作死的去让这种猜疑扩大， 故意让对方情绪爆发去证明他们对自己的爱， 却不知道信任已经成了一碗下不了口的汤， 渐渐变凉 。
5.坦诚各自感受
异地恋最大的不便就是我们不能观测到对方， 当我们不知道将发生什么的时候， 我们会害怕 。 当我们知道会发生什么而无力阻止的时候， 我们会恐惧 。 这两种情绪， 会衍生出各种各样莫名其妙的东西 。 不良情绪会越积越多 。 反馈自己的感受， 很容易化解， 而不去诉说对方浑然不觉 。 如果对方给我们的反应不是想要的， 我们至少能及时调整对这份爱的比例 。
6.重视仪式感
【异地恋耐得住寂寞吗,怎么维持关系呢】仪式感这个东西， 就是将一种信念扎根心底， 将那些生活中的事情赋予不一样的意义， 让它在我们的记忆留抱有独特 。 当寂寞失望的时候， 你的心里回想起， 曾经我和他在某天一起放过天灯， 我和她在生日的某天许下的那个十年的心愿， 在房间静静躺着的那个娃娃， 我和他在每个纪念日会互相的那些信件 。
正是这一点点的爱的积累， 让我们没有彼此陪伴的日子， 温馨了一些 。
7.过度的沟通
沟通确实是异地恋的最大问题， 但物极必反， 对方很忙你却一天到晚粘着他， 觉得一天不说那么多话就证明爱淡了 。 这种想法极其危险， 过多没有必要的沟通不能弥补距离， 但却足以摧毁两个人的精力 。 保持一个沟通的频率， 却不要把它当成是一个必须 。 过度的需求感是不太让人舒服的， 并且不论什么情况， 从另一个人身上汲取安全感， 都不是一件明智之举 。
8.去自我成长
当我们时间太过充裕， 我们可能就会只想着谈恋爱 。 因为大多数恋爱让我们感觉愉悦， 变得依赖对方 。 但一段恋爱是否成功， 结果并不是唯一导向， 能在其中有所成长， 得到某些提升， 才是别人无法攫取的财富 。 很多成长都需要经历痛苦， 但如果你能自主的去成长， 那么你会在每段感情中， 都拥有更多的选择 。
任何一种爱， 需要的都是双方共同努力， 向着一个目标前行 。 而不是一开始就有了一种预判， 它会让我非常寂寞， 它会让我特别难堪 。
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