男生提出的分手是经过深思熟虑后理性的决定， 所以挽回不是那么容易， 但女生提出的分手多出都是多数是试探、或是以此为理由让男生做出妥协和让步 。 所以往往比较好挽回 。
但在挽回前女友之前， 你首先要搞清楚以下三个事情：
1、她为什么会分手?
是一时的情绪化做出的决定?还是因为长时间自己的性格缺陷， 导致她忍无可忍?她在分手之前， 有没有出轨迹象?以及在分手之后， 她有没有公开自己的单身状态?
2、你为什么想复合?
是不甘?还是对她仍有爱?
是后悔?还是真的对这段感情抱有遗憾?
你是害怕自己一个人?还是害怕没有她的日子?
这两种截然不同的挽回态度， 其实都会让你产生等项的挽回冲动 。 但是即使复合了， 情感的日后的路线是正向还是负向， 往往取决你挽回时的心态 。
如果你的心态是前者， 那么我不建议你挽回 。 毕竟你的挽回初衷是想“证明自己”， 而非是发自内心地想要再续前缘， 那么即使你复合了， 那么日后感情还有可能会重蹈覆辙 。
如果你是后者， 那么我们接着往下聊 。
3、复合后， 你们继续走下去的可能性有多大?
继续走下去， 意味着要对以往的关系作出优化、重组， 并且在必要时做出正向的改变 。
所以我建议你在挽回之前， 首先要对以下几个问题做出know yourself的测试：
·彼此交流是否建立在真诚与信任的基础上?
·你对挽回有理性的认知， 对于以往的矛盾是否有妥善的处理方式?
·你是否都愿意投入更大的精力， 去经营这段重新开始的感情?
·你对于未来的规划与期待是否有共识?
·你是否确认彼此仍然有着双向的爱?
通过对这几个问题的回答和思考， 如果你的答案都是肯定的， 那么我们可以通过以下一些方法与她重新建立关系 。
1、合理化的自我重塑
挽回前女友， 就好比握在手中的沙， 你抓得越紧反而流逝地越快， 有时候你轻轻地一捧， 反而能得到更多 。
对待一个真心分手的女生来说， 她目前的心理状态一定是希望与你终止这段关系， 并且能够获得自由的权利 。 此时如果你展开疯狂的挽回攻势， 没有解决根源性的问题， 那么你做的再多很可能会无功而返 。
【怎么样才能挽回前女友？这3件事要明白】 彼此一段时间的冷静期去走出负面情绪， 重新审视爱情 。 并且做出切实的形象和性格的重塑 。 是姑娘们需要去完成的第一步 。
当你搞清楚分手动因后， 你要做的就是针对问题有限度地进行妥协， 懂得重塑自我的形象， 隐藏自己的需求感 。
2、重建两性吸引基础
挽回最大的障碍， 永远不是“她好像没有那么爱你”， 而是“你真的对她好像没有吸引力了 。 ”
说实话， 一个女生最怕的就是“再次和一个旧人重蹈覆辙” 。 因此她没有说服自己接受你的理由， 即使她对你仍残存爱意， 那么她也很难再次的接受你 。
所以建立两性的信任基础， 就是让这个女生重新接纳你的过程 。
那么内在吸引就是必不可少的要素 。 要知道， “你起码要回到当初她喜欢你时”的样子， 才能让她主动地去关注和接纳你 。
因此你需要摒弃自己曾经让对方难以接受的性格缺陷， 同时又能产生新的闪光点吸引到她重新接触你的欲望 。 像是健身、阅读、旅游、兴趣圈、高质量的社交活动， 都能够成为你造成吸引的增值项 。
女生真的很难接受一个一直处于原地踏步的男生， 因为女生的潜意识中都存在着慕强心理 。 这也就表示她希望“自己的下一段感情要优于上一段”， 因此你只有成为一个更加优秀的人， 才能把握住恋爱的主动权 。
3、试探性的邀约 让关系步入黄金窗口期
千万不要冷一个女生太久， 否则当她真的放下你的时候， 就要开始主动地寻找新欢了 。
因此作为男生， 你什么时候应该去创造窗口期、主动地升级关系呢?
是当这个她开始不排斥你的聊天， 并且彼此之间若有若无地恢复了曾经的亲密称呼 。
这个时候千万不要在线上进行告白、或是挽回， 因为线上的挽回会给予这个女生更多地思考时间， 这也就意味着有着更大的几率去拒绝你 。
所以当一个女生不排斥和你沟通、并且愿意与你聊起你们感情上的一些话题， 那么这个时候， 就可以向她发出试探性的邀约， 创造二次吸引 。
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