所以 ， 将你受伤、难过的一面表现给前任看 ， 并不是一个明智的选择 ， 相反 ， 稍有自知之明的人都不会和这样的你正常的交朋友 ， 对你的情感也只有怜悯 ， 好无爱意可言 。 与其这样 ， 不如断了联系 ， 至少在对方心里留下分手之前 ， 开心乐观的印象 。
三、寻找切入契机 。
因为你们是没有联系方式的 ， 我们后面需要重新寻找契机来把对方重新加上好友 ， 这一个点其实并不难 ， 契机的话是根据实际情况来把握的 ， 当然如果你们还是能够见面的话想对来说就更容易了 。 重新加上联系方式之后切忌谈及感情 ， 破坏降压的关系 ， 重新让对方升起戒备心 。 先从朋友慢慢做起 ， 再去升级关系 ， 一步步让他看到你的改变 。
很多人在重新加上好友之后会因为过于欣喜以为对方有复合意向就提和好 ， 结果可想而知 ， 对方可能会再次不搭理你或者删除你 。 人的习惯是很可怕的 ， 所以我们想要去挽回对方 ， 就要让对方慢慢习惯你 ， 一步步渗透到对方的生活当中 ， 那么当他意识到的时候已经晚了 。
第一、就算没有联系 ， 也可以通过朋友圈增加交集
在挽回时 ， 如果对方不愿意跟你见面 ， 你是否就觉得自己的挽回已经没有希望?其实 ， 没有直接的联系并不代表你们就没有任何联系 ， 你还忘了你们存在一个联系的有效渠道——朋友圈 。 只要你能够有效地利用这个挽回的桥梁 ， 它就能增加你们的交集 ， 从而助你成功挽回 。 那么 ， 什么才算是正确的朋友圈联系呢?
人们都愿意跟积极阳光的人相处 ， 所以在你发布朋友圈的时候 ， 切忌展示出那些消极灰暗的信息或图片 ， 否则对方看到你的朋友圈时就会联想到你也是一个消极的人 。 同时 ， 在分手以后 ， 你所做的自我提升 ， 还可以通过朋友圈展示出来 。 当对方看到越来越有魅力的你 ， 那么你对他就会形成 ， 你能成功挽回的机率也会大大提升 。
第二、切忌展示出高需求 ， 试图通过无需求联系
在分手以后 ， 如果你不能调整自己的情绪 ， 对对方苦苦哀求、死缠烂打 ， 那么你的这种行为只会给带给对方压力 ， 在这种压力下 ， 对方就会更加确定跟你分手是正确的决定 。 所以在挽回中 ， 就算是想要联系对方 ， 也要用一种低需求甚至是无需求的方式来联系对方 。 那么 ， 什么是无需求的联系呢?
无需求联系 ， 就是联系对方是不能展示出自己对对方有任何的需求 。 比如挽回中你想跟他见面 ， 你就可以对他说：“我有东西落在你家了 ， 我想过来拿回去 。 ”这种方式就不会让对方觉得你是在纠缠他 ， 他也就不会因为反感而拒绝跟你见面 。 在联系中降低自己的需求 ， 才有可能推进挽回 ， 就像行业教父所说：“当你需求感越低的时候 ， 主动权在你手里边就是握得最紧的时候 。 ”只有在联系对方时降低了自己的需求 ， 才会降低对方的压力 ， 从而让你们的联系建立起来 。
要想在分手后挽回 ， 联系是一个必不可少的行为 。 如果你想成功挽回 ， 可以通过朋友圈间接联系 ， 也可以进行无需求联系 ， 不要让对方觉得你是在纠缠 ， 只有这样他才会愿意重新跟你联系 ， 你的挽回才更有可能成功 。
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