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从我做的功课里了解到 ， 对付妊娠纹真正有效的成分是：积雪草苷、果酸、维生素E、维甲酸 。 维甲酸、果酸类孕妇用还是存在风险的 ， 比较安全且有效的成分是积雪草苷和维生素E 。
特地查了相关资料 ， 多篇文献证明：积雪草外用能有效促进胶原蛋白再生、修复创面、提高弹性 。
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另外 ， 据Timur Tasha等人研究发现 ， 用苦杏仁油+按摩的方式也能起到一定预防和修复妊娠纹作用 。 改研究对141名孕妇进行了实验调查 ， 才用改方式后妊娠纹发生率是20% ， 单独使用苦杏仁油的发病率是38.8% 。
排除偶然性等因素 ， 按摩确实可以促进油性成分更好地被皮肤吸收 。
二、热门妊娠纹产品点评
市面上防妊娠纹的产品实在太多了 ， 本文仅对比较热门的几款妊娠纹产品进行试用和点评 。
嫩芙叶酸孕纹精华乳
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来自德国的品牌 ， 由奥拓哈恩科学实验室专门为孕妇群体研发 ， 一直坚持着“专业 安全 有效”的品牌理念 ， 全成分都通过了严苛的国际安全认证 。
肤感上完全不黏腻或厚重 ， 对皮肤负担小 ， 夏天用也不会出现闷的现象 。 到了孕后期我连着胸部一起擦 ， 消耗得极快 ， 200g这么大一支被我一个月不到就用完了 。 （正常来说一支可用三四个月了）
除了肤感比较出彩外 ， 安全性和有效性也挺让人意外 。
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没有任何对孕妇不利的成分 ， 配方上用的是积雪草苷、燕麦麸等植物提取物 ， 还有透明质酸钠等保湿剂 ， 保湿滋润度绝对比普通身体乳好出许多 。
后面坚持天天抹两次精华乳 ， 再配合按摩、饮食等 ， 最后在生产前没长出一根新纹来 。 生产后也有继续在用 ， 原本因生产萎缩、干瘪甚至坑洼的肚子 ， 通过抹霜和运动 ， 大半年的时间几乎能接近90%的孕前状态 。
娇韵诗护理油
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从成分有效性来看 ， 主要以植物油——欧洲榛子油、香叶天竺葵花油和香料为主 。 前者可以滋润皮肤 ， 对缓解孕期皮肤干燥效果蛮好 。 我怀孕的时候也用过 ， 在抹乳霜前先用护理油抹一圈 ， 再厚敷上一层霜 ， 配合后续按摩效果会更好 。
从肤感来说 ， 略显油腻 ， 开口设计也不是特别好 ， 一不小心容易倒出太多 。 抹在手上的亲肤性差了点 ， 擦在肚皮上也需要多按摩一会儿才能吸收 ， 这点比较麻烦 。 另外 ， 味道不太好闻有刺激性 ， 对有孕吐的孕妈并不友好 。
维蕾德妊娠纹油
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这个产品最让人不舒服的地方是 ， 加了太多香精了 ， 不知道品牌方在想什么 ， 这么多危险级别高的香精 ， 就不怕难闻的气味吓跑孕妈？
虽然从大家的使用感受来看 ， 肤感是比较清爽的 ， 滋润保湿性较好 ， 但成分表里也没有有效成分 ， 并不拥有预防、修复妊娠纹的能力 。
三、孕期预防、产后修复妊娠纹的小技巧get
最后想说的是 ， 孕期想要预防住妊娠纹 ， 产后想要修复已经长出来的妊娠纹 ， 除了用有效成分配合按摩外 ， 还得控制好体重、增强皮肤弹性 ， 在饮食上也要注意 。
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我不管是在孕期还是产后都有在做瑜伽 ， 饮食上个人是比较喜欢吃yw、鱼胶之类 ， 主要是用来炖牛奶、炖鸡汤 。 当然 ， 有没有补充胶原蛋白的效果未知 ， 主要是看它好吃 。 并不推荐大家去买 。
运动就跑跑步 ， 练瑜伽 ， 游泳都是可以的 ， 或者做健美操也行啊！
【妊娠纹怎么去掉？ 去妊娠纹偏方】
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