阳光维生素你知道吗?你每天带宝宝户外活动多长时间?

文章插图
孙淑英副主任医师【阳光维生素你知道吗?你每天带宝宝户外活动多长时间?】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
由于奶类和普通食物中维生素D含量十分有限 , 幼儿单纯依靠普通膳食难以满足维生素D需要量 。 适宜的日光照射可促进儿童皮肤中维生素D的形成 , 对儿童钙质吸收和骨骼发育具有重要意义 。 每日安排幼儿1小时-2小时的户外游戏与活动 , 既可接受日光照射 , 促进皮肤中维生素D的形成和钙质吸收 , 又可以通过体力活动实现对幼儿体能、智能的锻炼培养和维持能量平衡 。 此外 , 宝宝每天还需要400单位的维生素D补充 。
推荐阅读
- 这些文案你知道哪个 那些让文案绝望的文案,
- 教你写活动执行方案的8个渠道 活动执行方案怎么写?
- 手把手教你玩转广告数据优化 广告数据优化怎样做?
- 女生怎么彻底拒绝追你的人 女生拒绝你几回就可以放弃了
- 15秒测试男生喜欢你 10秒测男生喜不喜欢
- 男生追不到的女生为什么直接删了 为什么有的男生追你就把你删了
- 教你正确分辨对联左右 春联左右顺序怎么区分
- 微信聊天判断女生喜欢你,这3点非常精准
- 附聊天实例 幽默的微信聊天开场白,100%会让女人爱上你!
- DERIER蒂爵丨十二星座的恋爱秘密,你get到了吗?