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降温的方法有哪些 物理降温的方法

物理方法有哪些

物理冷却方法(冷却方法是什么)
疫情期间最纠结的就是发烧 。如果只是单纯发烧 ， 就不用去医院了 。在家除了吃药还能怎么降温？其实物理降温也是非常有效的手段 。

物理降温擦什么地方最好？
物理降温是指用温热的毛巾擦拭身体的摩擦部位 ， 可以退烧 。但通常情况下 ， 适合物理降温的温度为低温或中度 ， 而体温超过38.5℃和41℃ ， 重度或超高热不适合物理降温 。物理降温线擦拭位置为额头、太阳穴、颈部、双侧颈动脉 ， 依次擦拭至躯干、前躯干侧、背部、双侧腹股沟、双侧腿部 ， 再擦拭腘窝、踝关节、双侧足弓、双侧手掌 。以上三组从上到下、从前到后、从里到外擦拭完毕后 ， 立即盖上被子让体温微微出汗 ， 可以达到物理降温的效果 。

发烧有什么物理降温方法？
物理冷却方法:
一、冷湿敷 ， 冷湿敷一般用于发烧且体温不是特别高的患者 。将毛巾浸泡在普通冷水或冰水中 ， 拧成半干状 ， 敷在患者的额头、腋窝、腹股沟等大血管处 。
2.冰袋冷敷:用毛巾包住冰袋 ， 放在患者额头上 。
3.温水洗澡适合高烧患者 。通过蒸汽和传导 ， 身体可以散热降温 。一般34 -36度的温水会浸湿毛巾 ， 脱去患者的衣服 ， 将室温调到21 -24度 ， 然后依次用浸湿的毛巾擦拭全身 ， 边擦边按摩 。但是这种方法不适合出疹性发热的孩子 。
【降温的方法有哪些 物理降温的方法】
物理冷却法的注意事项

1.酒精浓度不能太高 ， 否则酒精挥发过快 ， 皮肤血管收缩影响散热 。随时给病人盖被子 ， 洗澡后半小时左右测体温 。如果体温没有下降 ， 你应该去看医生 。
2.不能擦拭的部位:避免擦拭患者的枕骨、耳廓、心前区、腹部、阴囊、足底等部位 ， 以防不良反应 。
3.婴幼儿:宝宝皮肤嫩薄 ， 对酒精敏感 ， 容易吸收酒精 ， 酒精渗透性强 ， 渗透到皮肤内层容易被人体吸收 ， 导致酒精中毒 。同时 ， 用酒精搓澡也会使毛细血管收缩 ， 从而加重病情 。因为冰袋太冷 ， 可能会导致宝宝额头毛细血管收缩 ， 阻碍散热 ， 加重病情 。热敷最好选择温水 ， 并经常更换温水 。
4.特殊人群:有出血疹、皮下出血点、皮肤病变的患者 ， 禁止使用酒精搓澡 。尤其是白血病患者 ， 酒精搓澡往往会导致出血症状加重 。
降低毛巾发热的正确方法

1.先准备一条毛巾 ， 将毛巾对折两次 ， 将毛巾放入温水中 ， 完全浸湿 ， 取出拧干水分 。
2.展开后将毛巾折叠一次 ， 用冷水浸泡 ， 完全湿润表面 ， 取出毛巾 ， 拧干多余的水 。
3.完全浸湿表面 ， 取出毛巾 ， 拧干多余的水 ， 毛巾内部是凉的 ， 表面是暖的 ， 温度不会因为太冷而刺激身体 。

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