2、对于初学者来说 ， 提升篮球技能有何小技巧 。
台上一分钟 ， 台下十年功 。 对于篮球运动来说 ， 唯有平时多练习才能有进步 。 一天不摸球便会生疏 ， 手感变差 。 此外 ， 平时可以多看CBA、NBA等高水平比赛 ， 观摩总结特殊打法 ， 吸收学习高手们的打球特点 ， 并学以致用 。
篮球运动对抗性很大 ， 比赛前要充分热身 ， 避免受伤 。 比赛完要及时拉伸 ， 有助于恢复身体肌肉 。
【策划】靳延明
【撰文】龚菊 于羽佳 龚名扬 李玲玉
【图片】龚名扬
【作者】 龚菊 于羽佳 龚名扬 李玲玉 靳延明
【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端
来源：南方 - 创造更多价值
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