母乳喂养宝宝 ， 如何知道宝宝是否吃饱了？
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孙淑英副主任医师【母乳喂养宝宝，如何知道宝宝是否吃饱了？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
母乳是否吃饱的最重要指标是宝宝体重增长是否正常 。 这个月的宝宝体重增长为1千克左右 ， 每天增长30克～40克 。 如果体重增长正常 ， 就不用担心 。 如果体重增长不好 ， 改进喂哺姿势是很重要的 ， 可以总结为“三贴”“三姿”和含住乳晕 。 “三贴”是：宝宝的嘴和下颌紧贴妈妈乳房；宝宝和妈妈胸贴胸；宝宝和妈妈肚子贴肚子 。 “三姿”是：妈妈坐着喂；妈妈躺着喂（适合夜间） ， 但妈妈不能睡着以免引起宝宝窒息；妈妈怀抱宝宝喂（适合剖宫产母亲） 。 含住乳晕 ， 是宝宝的嘴要含住妈妈的乳头和乳晕 ， 才能最好地吸吮 。
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