7～9个月 我长小牙齿了
这个时期的宝宝虽然体格发育减慢， 但动作发育迅速， 消耗明显增加 。 除了保证每日750～900毫升的奶量以外， 辅助食品所提供营养的比例要增加 。
●宝宝开始选择喜欢的食物， 能自己吃饼干， 喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬， 不妨把某些食物做成细条状， 让宝宝拿着吃， 称之为手指食品 。
●宝宝对食物有了自己的喜好， 父母应更注重食物的多样性， 但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西， 可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃 。
●要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条， 先从1顿开始， 习惯后吃2顿， 安排在中餐和晚餐时间 。 能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶 。
●宝宝长出小牙齿了， 他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡， 但千万不要给他吃小颗粒状食物， 如坚果类的食物或者整颗葡萄花生， 否则可能造成宝宝窒息 。
◎水果蔬菜棒
原料：胡萝卜或苹果 。
制法：
1.将蔬菜如胡萝卜洗净， 蒸熟后去皮， 切成条状 。 或
2.将洗净的水果切成小长条， 让宝宝拿在手上食用 。
［小知识］：宝宝出牙的时候， 牙床不适， 他喜欢拿东西来啃， 这些水果蔬菜棒就是手指食品， 适合8～9月的宝宝， 可缓解宝宝牙床的不适 。 烤面包片也可以 。
◎肉末粥
原料：大米50克， 猪瘦肉50克 。
制法：
1.将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀， 在油锅煸炒后加水焖煮5分钟， 待用 。
2.锅中放适量清水， 将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥 。
［小知识］：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质， 是宝宝补铁的良好来源 。 肉末可用粉碎机制作， 更加方便 。 煮粥时水和米的比例为8比1 。
【刚长小牙的宝宝辅食咋安排】 特别提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉， 不易消化吸收 。
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