1、清理鼻腔分泌物：
1）流鼻涕时 ， 应该用柔软的纸巾或毛巾将鼻涕轻轻擦干净 ， 不要过于用力 。
2）尽量不要用粗糙卫生纸给婴幼儿擦鼻涕 ， 以免损伤皮肤 。
3）可用湿热的毛巾给宝热敷鼻子 ， 可以减少鼻涕量及鼻塞 ， 使鼻腔比较通畅 。
4）使用蒸脸器产生的蒸气可以湿润鼻腔 ， 将大量鼻涕快速、自然地排除 。 使用时要注意防止烫伤皮肤 ， 一次使用的时间不宜太长 ， 约3～5分钟即可 。
5）大孩子有鼻涕时要让他擤出来 。 正确的擤鼻方法是 ， 紧压一侧鼻翼 ， 轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物 。
6）如宝宝的鼻腔内有干痂 ， 可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来 。 如果分泌物较硬 ， 可以先在鼻腔内直接涂些凡士林软膏或红霉素眼膏 ， 也可以用棉棒蘸少许温开水 ， 滴在宝宝的鼻孔里 ， 等分泌物变软 ， 不再粘固在鼻黏膜上时 ， 再用棉棍轻轻拨出 。 不要用硬物去掏鼻痂 ， 以免损伤宝宝的鼻腔黏膜 。
7）让孩子多喝水 。 在空调房间里放一个加湿器 ， 可以增加室内湿度 ， 防止鼻腔干燥 。 温馨提示：每天早上洗脸时、洗澡时和睡觉前是清理鼻腔较好的时间 。 饭前清理可避免黏液流到咽喉部 ， 引起恶心呕吐 。 如果在饭后清理 ， 要隔1小时以后才能进行 ， 以免孩子哭闹而引起食物返流 。
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2、鼻塞时还可改变体位和按摩
1）小婴儿因鼻塞而哭闹时 ， 可将婴儿竖直抱起 ， 很快便能安然入睡；放下孩子时 ， 头部用枕头垫高约30 ， 以缓解症状 。 2）左侧鼻塞时可向右侧卧 ， 右侧鼻塞时可向左侧卧 ， 有助缓解鼻塞 。 3）可按摩双侧迎香穴1～2分钟 ， 也能有效缓解鼻塞 。
3使用滴鼻剂、鼻腔喷雾器
1）使用鼻腔喷雾器 ， 可以机械清除过敏原、粉尘、细菌和鼻腔分泌物 ， 有助于鼻黏膜消肿 ， 还能降低黏液的黏稠度 ， 有利于纤毛的运动 ， 减少鼻腔结痂 。 2）2岁以上的宝宝鼻塞严重 ， 可在医生指导下谨慎使用赛洛唑啉或羟甲唑林鼻腔喷雾剂 ， 6岁以下孩子使用前要稀释 ， 并先将鼻腔分泌物抽吸净或擤净注意双侧鼻腔交替擤净鼻涕 ， 有鼻痂时应先将鼻痂软化后清洗干净 ， 再将喷头置于鼻孔 ， 对准鼻腔 ， 开始吸气再压动推动钮 ， 每侧1-2下 ， 让药液能随气流进入鼻腔 ， 再用食指 ， 拇指轻捏鼻翼 ， 使药液流向鼻腔深处 ， 分布鼻腔各部 。 3）为婴幼儿及儿童喷药时 ， 应用手遮挡眼部 ， 防止药液喷入眼内 。 4）未经医师检查 ， 不要擅自给孩子使用药物喷鼻 。 注：对鼻塞伴有畏寒、发热、哭闹、烦躁不安、精神差等全身症状；或鼻塞持续时间长 ， 导致鼻腔不通畅而影响呼吸 ， 特别是在夜间睡眠时引起睡眠呼吸暂停的要及时就医 ， 以免延误病情 。
【怎么解决鼻塞小方法 鼻子堵了怎么办】#守护每一次呼吸#
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