什么是浮躁(无缘无故烦躁怎么了)青春生活公社
作者/慢相遇图片/网络
最近在知乎上有个热门话题:你是怎么变得不那么浮躁的？今天这篇文章就和大家聊聊浮躁 。
首先，什么是浮躁？
浮躁，即浮躁、急躁、善变、躁动、不安等等 。
是一种消极的心理现象，是一种消极的生活态度，不要让浮躁主宰我们的命运 。
浮躁心态的危害是什么？
浮躁是一种不健康的心态 。一旦我们的身体被浮躁所统治，就很难把它赶走，我们的情绪就会一直处于不稳定的状态，所以我们在生活中不会感到快乐，事业也很难成功 。
因为，在这种浮躁心态的影响下，我们对待做事的态度大多会以消极的态度为主，消极的态度必然导致失败 。
浮躁会传染吗？
的确，浮躁是一种传染病 。人与人之间每天都需要相处和交流，所以他们的精神状态也会相互感染 。
所以，如果你身边有人开始浮躁，那么和他接触的人就极易受到负面影响 。这样，口碑很快就会传播开来，整个社会很快就会陷入浮躁之中 。
人一旦被浮躁所控制，如果长期任其发展，很大概率会在工作生活中一事无成，不仅毁了自己的人生，还会影响到身边的亲朋好友 。
可能很多人也知道自己或多或少有些浮躁，希望调整这种消极心态，但是毫无头绪，不知道如何下手 。
今天分享的文章谈一些粗浅的看法，希望能给你带来一点启发 。
不要盲目与人攀比，失去虚荣心 。
很多朋友每当很郁闷的时候，就觉得身边的人都比自己强 。
你为什么没用？当你看到别人坐在咖啡厅里，喝着咖啡吃着零食，悠闲的拿着手机看小说，你很羡慕 。什么时候才能有这么高质量的生活？
但是，这样的盲目攀比，除了挖掘空我们的精力，降低我们的生活质量，解决不了生活中的任何难题 。
生活中盲目攀比容易导致浮躁心态 。只要发现自己在某一方面不如对方，心情就会变得焦虑浮躁，没有充分分析对方为什么比自己优秀 。
可能对方在其他方面花费的精力比自己多得多，也可能他的缺点恰恰是别人的优点 。
诸如此类，一切皆有可能，所以要调整自己浮躁的心态，和别人比较的时候一定要客观全面，切记盲目比较 。
不管人在什么阶段，总有人比我们强，这很正常 。俗话说，有人不如我们幸福 。
学会对自己说没关系 。追求梦想最好的方式就是慢慢来，不要仰望别人，不要羡慕别人，不要自责 。
不要给自己太大压力 。告诉自己这一刻是最美好的 。我们要学会接纳自己，找到自己的路，一步一步往前走 。
02淡泊名利，保持平常心态 。
诸葛亮在《谏书》中说:“不淡泊则不能清醒，不静则不能远行 。”
意思是一个人只有淡泊才能有明确的方向，只有孤独清净才能达到深远的境界 。语言浅显而深刻，充满人生哲理 。
换句话说，冷漠不是一种消极的生活态度，而是一种充满人生哲学的心态 。人处于一种淡然的心态，可以让我们积极看待人生的得失，理性处理名利和地位 。
更能坚持自己的人生目标，以踏实谦虚的态度待人，经得起困难，经得起孤独，经得起自己的原则 。
冷漠不是追求虚无，而是一种智慧，对大事认真，对小事糊涂 。有了这种智慧，我们就不会在真假之间摇摆，在对与错之间徘徊，在善与恶之间迷茫 。
保持一颗淡泊平常心，当我们以这种心态做事时，机会和运气就会不期而至 。
有了这种心态，无论是学习还是工作，即使历经磨难，也会有清晰浮躁的人生风景 。
03克服浮躁情绪，努力助成功 。
俗话说，如果人生是一场马拉松，那么能走到终点的不是机缘和运气，而是毅力和长期的坚持 。
在社会中，人要有隐忍的品格，要有吃苦的能力，这样才能擦去我们心中浮躁的尘埃，得到幸福快乐的真谛 。
李，著名短视频创作人，曾经历经千辛万苦才取得今天的成就 。
她的父母在她很小的时候就离婚了 。14岁时，她被迫辍学谋生，去了城里打工 。她开始了长达八年的流浪生活 。起初，她做服务员的收入只有300元 。最困难的时候，她曾经睡在公园的椅子上，甚至啃了两个月的馒头 。
在没有自己的团队之前，她是自己拍视频的 。因为不方便，她只好把手机挂在树上拍摄，后期再通过剪辑发布 。这些繁琐的过程极其艰难 。
所以，每一个成功的人背后，都必须付出我们无法想象的努力 。没有人不经过千百次的磨练就能随随便便成功 。
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