第一招:时间遗忘法
把与对方有关的东西全部销毁 ， 从此陌路不再有任何瓜葛 ， 不给彼此任何希望 ， 彻底让自己死心 。 这一招看起来决绝 ， 但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中 ， 甚至是主动找你重归旧好 ， 你能否岿然不动 ， 一语拒绝？如果能 ， 那才叫做彻底放下 。
第二招：寻找新欢法
人和人是不同的 ， 就像树叶和树叶不同一样 ， 如果你真爱一个人 ， 他/她的温柔贤惠 ， 阳光直率 ， 或者劣迹斑斑 ， 总有一部分会残留在你心中 ， 让你难以忘怀 。 那么 ， 当她再次出现的时候 ， 你能保证不会再次怦然心动？
第三招：更爱自己法
怎么才算更爱自己呢？吃好穿好就是爱自己吗？女人失恋后暴食、购物；男人失恋后去嫖妓 ， 但那真的能让他们开心吗？能 ， 但却短暂 。 因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群 ， 不明白为什么别人看起来总那么开心？男人在深夜回家的路上会感叹 ， 原来小姐真的不及她万分之一 ， 从而陷入更大的落寞与悲哀里 。
第四招：找回自我法
也许有人在失恋后会灵光乍现 ， 重新定位自己 ， 设定目标 。 譬如 ， 有个男人立志要泡好多好多女人 ， 成为情场高手 。 后来他果然做到了 ， 他泡了很多妞 ， 成为了情场高手 ， 为此还写了一本书专门指导别人 。 若干年后 ， 他在某个人生的转角遇到了那个女人 ， 发现她不过是一个普通女子 。 于是 ， 他感叹每一条路都是荒径 ， 每一个人都是过客 ， 每一篇记忆都是曾经 ， 他认为自己彻底放下了 。 然而 ， 让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手 ， 这何尝不是一种自虐？当他庆幸当初没有追到她时 ， 她会不会也庆幸断然离开了他呢？因为 ， 爱情哪有输赢 ， 你以为你赢了 ， 可到底还是输了 。
第五招：工作忙碌法
这是我比较赞同的方法 ， 也是最有价值的方法 。 让自己像陀螺一样的忙碌起来 ， 把时间和精力都用在工作上 ， 这样既不耽误青春 ， 还能让自己通过努力成为更有价值的人 。 不过 ， 却不知道究竟能不能彻底放下一段感情 ， 因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记 。 在工作的空隙 ， 每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖 ， 看到街上和他/她相似的背影 ， 仍然会脸红心跳 。
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第六招：放大格局法
有时候 ， 陷在一件事情中不能自拔 ， 往往因为格局不够大 。 那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗？所谓的痛苦 ， 更多是一种不甘心 ， 比如他没有履行诺言 ， 没有带你去看他曾住过的城市 ， 没有一起去看海 ， 没有如期而归 ， 没有直面生活的勇气 ， 没有挽留没有告别等等 。 一个人对你有没有感情是能感到的 ， 所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见 。
第七招：怀着恶意研究他/她
以最坏的恶意研究他/她的一切 。 这种方法也许见效 ， 但它也会像毒药一样杀死你心中的美好 。 我不主张这种方法 ， 因为这会让你内心充满戾气 ， 不再相信任何人 ， 因此变得孤寂可怜 。
第八招：冰冻法
想彻底放下一段感情真的不容易 ， 如果你够勇敢的话 ， 可以把这段感情“冰冻"起来 ， 然后用所有的精力来寻找自我 ， 什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了 ， 再回去看那段感情 ， 再决定是放下还是拿起来 。 只是 ， 冰冻法需要极强的心里承受能力 ， 拥有玻璃心的人不要轻易尝试 ， 否则 ， 先破碎的一定是你的心 。
第九招：理性面对法
认清对方是一个什么样的人 ， 从沉溺的甜蜜中走出来 ， 还原他/她本尊并去重新审视他 。 或许 ， 对方原本就是一个负心人 ， 又或许他/她并不知道自己做错了什么 ， 你又何苦自恋又自伤呢？我们要包容一个人的成长 ， 因为每个人都在成长 。 真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避 ， 不遮掩 ， 也不刻意假装忘记 。 如果感到痛苦 ， 就去哭去叫直到内心坚强 。 然后 ， 再回头看它 ， 便会宛然一笑 。
第十招：爱到极致法
如果在分手后 ， 无法彻底放下一段感情 ， 那说明你心里仍旧爱着他/她 。 既然爱着 ， 就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉 ， 那样只会违背了自己的心愿 。 我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致 ， 不让自己不后悔 ， 如果他不再爱我 ， 我才转身离开 。 人生不怕放手 ， 而是怕放手之后的不甘心和后悔 。 真正爱过了 ， 全心投入过 ， 无论结果怎样 ， 便心中无憾 。
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