“但是我想再玩一会儿 。”
“我知道你想再玩一会儿，但现在是睡觉时间 。请上床睡觉 。”
“今天是周五，明天不用早起上学了 。”
这时，母亲采用“我是不良记录”的强势语言技巧，继续平静地对孩子说:
“我知道你明天不用早起去上学，但该睡觉了 。请上床睡觉 。”
孩子想自己争取一下，就对妈妈说:“可是就算我现在睡觉，我还是睡不着 。”
妈妈继续平静地重复道:“我知道你现在可能睡不着，但是该睡觉了，请上床睡觉吧 。”
“那好吧 。”孩子上床睡觉了 。
以前妈妈让孩子上床睡觉的时候，会对孩子提出的每一个理由的对错进行讨论，往往争论很久没有任何结果 。最后，母亲会生气地大喊，孩子会故意装聋作哑，母子俩都会因为这件事很不开心 。
当面对他人的批判性操纵时，往往会引起你潜意识中的负面情绪，使你违心地放弃自己的意志 。其实这个时候，你可以用第二种显示实力的手法:迷惑 。
这种方法可以让你对批评和指责做出强有力的回应 。具体怎么操作？就是别人在指责你的时候，你可以承认对方指出的任何事实 。
比如对方批评你迟到，你可以大方承认“是的，我迟到了 。”
另外，当别人批评你的时候，你可以承认他指出的任何可能的事实 。
比如对方批评你作息不规律，你很可能得了抑郁症 。你可以通过混淆视听来承认这种可能性:“也许你是对的，我应该尽力让我的时间表有规律 。”
【我行我素是什么样的人 我行我素是什么意思】当对方想用逻辑语言操纵你的时候，你可以认同他指出的基本事实 。
比如对方说:“你应该早睡早起，这样早上跑完步，上班前还有时间悠闲地吃个早餐 。坚持跑步和吃早餐可以让你变得更好，更有活力，这将提高你的工作效率，然后你很可能会加薪和升职 。”
这时候你可以原则上同意对方说的话，回答“你说的很有道理 。是真的 。当我觉得有必要的时候，我会早睡早起 。”
其实用混淆的方法就是承认事实，承认可能性，原则上同意这种不抵抗的方式，让批评你的人无法利用 。
本来对方还在等你反驳，以便更严厉的批评你，但是你采用了混淆视听的方法来处理，那么刚才对方批评你的问题就没法进行下去了 。
对于那些只和你处于社交或业务关系的人来说，欺骗的方法可以很快在你和对方之间建立一个心理边界，不仅让你对批评不那么敏感，也减少了别人批评的次数，但这是一种消极的技巧 。
如果面对的是至亲好友，可以使用第三种显示实力的技巧:消极询问 。
这种方法可以帮助对方变得强大，从而自动打破他们之间操纵的恶性循环 。就像拼图法一样，在使用否定询问法这种强大的技巧时，你无法用否定、辩解或针锋相对的方式来回应对方 。
为了便于理解，我们来看看这两句话有什么区别:
第一句:“我不懂 。周末打球怎么了？”
第二句:“是什么让你觉得周末打球不好？”
事实上，第一句话是一种强烈的、毫无歉意的否定询问的说话技巧 。你不是指责对方，而是鼓励对方进一步提出自己的意见 。
第二句话有明显的针锋相对的意思，似乎在讽刺，说“你是谁，要你管我？”
消极询问的应用可以让对方充分表达自己的想法，让对方找到真正解决问题的方法，从而增进你和亲友之间的感情 。
如何在朋友面前直接说“不”？拒绝朋友会让很多人感到尴尬，因为担心友谊的小船说翻就翻 。但是，如果你不能学会强烈拒绝，你就只能为了满足朋友的要求而让自己陷入困境和麻烦 。
当着朋友的面直接说“不”，有两种情况最让人感到为难 。首先是关于拒绝对方借车的要求 。
小张买了一辆新车 。磨合期之前，他的好朋友小李一直借 。一开始，小张很尴尬，就答应了 。结果有了第一次之后，就有了第二次 。小张很郁闷，但又不知道怎么拒绝 。
后来，小张通过练习较强的语言能力，冷静地回应了小李再次借车的要求 。
小李再来借车时，小张说:“我不想借给别人 。”
小李笑着说:“可我不是别人，我是你的好哥们 。”
小张开始用“我是不良记录”的方式，平静而坚定地表达自己的意愿 。他对小李说:“是的，你是我的好哥们，但我不想把车借给任何人 。”
小李好奇地问，“为什么？我曾经向你借车 。那不是没事吗？”没有解释原因，小张继续回答，“是啊，以前觉得还行，现在不想把车借给任何人 。”
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