每年长多少才算正常？
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孙淑英副主任医师【每年长多少才算正常？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
身高及生长速度是儿童健康的重要指标之一 。 不同年龄段生长速度是不同的 。 一般来讲女孩14岁之后 ， 男孩16岁之后骨骺开始闭合 ， 生长速度明显减慢 ， 随后逐渐停止 。
家长要定期测量记录 ， 如果生长速度3岁-青春期前每年＜5cm ， 青春期每年＜6cm ， 需就诊于正规医院的矮小门诊（没有细分的话内分泌科和儿科都可以） 。
影响身高的主要因素是遗传、经常生病、挑食或者生活习惯不好等原因引起的营养素缺乏 。 我经常说“营养、睡眠、运动、情绪”是长高“四大秘诀” ， 家长要确保青少年每天摄入足够蛋白质、碳水化合物以及维生素 ， 尽量保证22点之前睡觉 ， 每天运动至少1小时 ， 保持心情愉快 。
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