有人说 , 妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件礼物 , 可是面对这份礼物 , 妈妈们都会有承受不起的烦恼 。 但是有些朋友又会说许多明星 , 她们怎么就没有妊娠纹呢?其实这其中也是有很多诀窍的 。 今天就带大家正确认识妊娠纹 , 看看如何祛除妊娠纹 。
一、孕期慢慢缠上自己的妊娠纹
当女性怀孕超过3个月时 , 腹部开始膨隆 , 皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长 。 妊娠6个月后更加明显 , 这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂 , 腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹 。
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二、妊娠纹容易在身体哪些部位找上你?
妊娠纹通常容易出现的部位是腹部 , 也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处 。
三、如何对妊娠纹say no?
1、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品 , 应摄取均衡的营养 , 改善皮肤的肤质 , 帮助皮肤增强弹性 。
推荐方案:
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品 , 以增强皮肤弹性 。
B、控制糖分摄入 , 少吃色素含量高的食物 。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶 , 吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物 , 以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能 。
2、控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长 , 每个月体重增加不宜超过2公斤 , 整个怀孕过程应控制在11-14公斤 。
推荐方案:
A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速 。 早上起床后 , 可先喝一大杯温矿泉水 , 它可以刺激肠胃蠕动 , 使内脏进入工作状态 。
B、调整饮食习惯 , 尽量吃新鲜水果 , 喝脱脂奶 , 喝清汤 , 多吃低糖水果 , 少吃饼干和沙拉 。
C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复 。 对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显 。
3、使用妊娠纹防护产品
在怀孕初期就开始使用肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液 。 能够增强肌肤延展性 , 使肌肤充分适应孕期的体形变化 , 防止皮下纤维因过度抻拉而断裂 , 从而有效减少妊娠纹出现 。 对于出现浅纹的妈咪来说 , 就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用 , 这样能够活化纤维细胞 , 让断裂的纤维组织再生 , 持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色 , 凹凸感明显减弱至消失 。
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推荐方案:
8:00-12:00 , 皮肤的活力会达到顶峰 , 此时最适合进行妊娠纹预防护理 。 妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等 , 给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护 , 减少生育带来的后顾之忧 。
4、适度的按摩
防止或修复妊娠纹 , 可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油 , 及肌肤弹性修复液 , 促进表皮细胞分裂生长 , 使皮肤紧致、弹性、不松弛 。 建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩 , 可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹 。
推荐方案:
养成沐浴好习惯 。 沐浴前 , 准备一杯热牛奶 , 然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗 , 再将牛奶涂在肚皮上 , 用双手从里向外揉 。
Tips:淋浴时水温不宜过高 , 可以用微凉于体温的水冲洗腹部 , 并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤 , 从而增强皮肤弹性 。
5、自制防止妊娠纹护体油
准备材料:润肤油、美容护肤用的VE胶囊
【甩掉妊娠纹 孕妈护肤美丽如初】制作方法:用2-3粒VE胶囊 , 把胶囊剪开 , 滴入润肤油里 。 盖上盖子摇晃均匀 , 让VE与润肤油完全融合 。 这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了 。
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