教孩子谈感受 ， 先说说自己的感受
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刘湘梅京师创智教育研发中心主任【教孩子谈感受，先说说自己的感受】京师创智教育研发中心主任 ， 毕业于北京师范大学学前教育专业 ， 20年母婴传媒 ， 及亲子教育、咨询从业经历 。
孩子往往不善于表达感受 ， 他们经常为某件事哭 ， 可你问半天 ， 要么说不出原因 ， 要么给出一个莫名其妙的答案——比如“想爸爸” 。 让一个小孩子很准确地解释他的情感可不是件简单的事 。 父母应该告诉孩子他当下的感受是伤心、害怕 ， 还是开心 ， 尽量丰富他们表达喜怒哀乐的形容词 ， 并经常和他们聊天 ， 彼此讲述各自的心情 ， 好让他们认识自己的情绪 。
有时 ， 我会主动对儿子说：“我今天可不太开心 。 ”
“为什么？”
“我一天都在开会 ， 累死了 。 ”
“那你就别开会了 。 ”
他还真能为我想出不开会的办法：“你回家和我玩 ， 就不用开会了 。 ”“你钻到桌子底下去 。 ”
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