其实爸爸肥胖，孩童更容易变成小胖墩儿不是英国的特例 。
早在2000年在美国就报道了相似的观察结果，而在2001年Burke在澳大利亚的观察也相似 。
研究还表明一旦儿童发展到了肥胖，即便通过运动等生活方式改善的方法可以恢复体质健康，使得血压血糖等因素的水平有所好转，空腹胰岛素水平下降并不明显，提示2型糖尿病的风险依旧存在 。
此外，该项研究选择11-13岁儿童的原因是基于在英国此年龄段的儿童还未受到过多外部压力，且越早发现有超重迹象的儿童越早干预效果越好 。
考虑到国内儿童肥胖率持续升高，发生肥胖的年龄持续降低且课外压力远大于英国儿童，更早地实现干预预防儿童肥胖就显得越发重要 。 这对于爸爸本身就比较胖的家庭，紧迫性就更高了 。
肥胖怎么办
1、保证晚上11点就上床睡觉
睡眠是否充足、合理，是影响女人身材的关键，甚至比饮食和运动更加重要 。 要知道，每天入睡过晚的夜猫子发胖的危险会比其他人高出35% 。
因为缺乏睡眠会增加身体对糖和淀粉的需求，同时还会刺激体内分泌更多的应激激素皮质醇，增加身体对脂肪的吸收 。
想要甩掉赘肉，保持好身材？那么你就要尽量做到夜晚23点前上床睡觉，并保证每天7小时的充足睡眠，这样就可以防止身体囤积脂肪了 。
2、多走路
出门的时候，把车停在远一点的地方，增加一点步行的运动量 。 如果你出门时习惯带着一只背包，那就更好了，运动量会更大 。
3、周末也要运动
大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由，不过如果你肯在周末花一点时间去运动，你会更快达到你的减肥目标 。
4、经常爬楼梯
我的办公室在11楼，而从11楼到地下室有368级楼梯(我数过) 。 如果我每天跑两趟，就离我的减肥目标不远了 。
行为治疗
通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗，采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施 。
针灸减肥
有关研究证实：针灸可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，针刺能降低外周5-羟色胺水平，还可增强患者下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪，常用针灸处方 。
(1)取梁丘，公孙穴
每次针1穴，交替使用，泻法，产生强烈的针感后，再接电针仪20min，起针后在当时所针穴上用麦粒型皮内针，沿皮下刺入1cm左右，留针3天，10次为1个疗程，连用3个疗程 。
(2)辨证施针
肥胖属脾虚湿阻者，取内关，水分，天枢，关元，丰隆平补平泻，三阴交，列缺用补法;肥胖属胃强脾弱，湿热内蕴者，取曲池，支沟，四满，三阴交平补平泻，内庭，腹结用泻法;肥胖属冲任失调，带脉不和者，取支沟，中渚平补平泻，关元，带脉，血海，太溪用补法，隔天施针1次，留针30min，15次为1个疗程 。
【男人这地方硕大无比竟会遗传】结语：肥胖症是现在很常见的一种毛病，随着生活条件越变越好，人们的肥胖几率也越来越大了，所以这一点希望大家能够牢记，我们在平时的生活中一定要注意控制好自己的体型，因为如果体型硕大的话，不仅外在会受影响，自己的健康值也会大大拉低 。
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