前两天有个兄弟来找泽哥：
泽哥，怎么办，我一个星期前跟我女朋友吵了一架，然后这半个月我们一直是冷战的状态，她没找我我也没找她 。
我以为各过各的彼此冷静一下也挺好的 。 但是今天我找她的时候，发现被她拉黑了，什么联系方式都联系不上她了 。
在心理学上，男人似乎更喜欢冷战 。 泽哥接触到的兄弟也是有这方面的问题，他们一致认为自己不擅长表达，选择冷战的方式可以让彼此冷静下来 。
即使有些兄弟知道知道冷战不好，但是一旦吵架了，还是会不知不觉变成冷暴力的施加者 。
很多兄弟在跟女生冷战的时候会心安理得去看球赛，打游戏，出去和兄弟喝酒 。
感觉这一通操作下来情绪也释放完了，两个人也就可以冷静地坐下来聊一聊了 。
刚刚的那位兄弟就是这样的想法，这样的情况 。 可结果呢？女朋友不见了！
冷战是最消耗感情的一种方式 。 在薛之谦的《演员》这首歌中有一句歌词泽哥非常认同：其实感情最怕的就是拖着！
今天，泽哥就跟兄弟们聊聊关于冷战的那些事 。
男生和女生对待冷战的态度和看法
对此，泽哥专门去采访了部分兄弟和部分女生对于冷战的看法：
男人：
（1）我感觉我没错，就是不想道歉
（2）两个人都冷静下来有助于我们反省自己，这样一直吵下去没意思
（3）选择冷战是觉得不想吵架，想等彼此都冷静下来再去沟通
（4）冷战的期间其实挺舒服的，可以尽情去做自己的事情，把时间耗在那里也解决不了我们之间的问题 。
文章插图
女生：
（1）我不喜欢冷战，每次冷战我都感觉感情在被消耗掉 。
（2）我觉得冷战是一种逃避的方式，逃避解决不了问题 。
（3）有时候也不是为了争个对错，就是情绪来了希望他能哄哄我，但是每次都是吵得不可开交 。
（4）他们老是觉得我们不讲道理，没有理智，一吵架就装死，其实不是的，很多时候我们就想趁着那个时间把话掰扯清楚，如果不立马说清楚，还会很难受 。
泽哥摘取了部分受访者的话，很明显，男人对于吵架这件事都喜欢冷处理 。
而女生因为受情绪影响比较大，更希望男人在态度上有所表示 。
兄弟们，不要误以为女生在吵架的时候就完全失去理智了，一味冷处理的后果只会让你们的感情慢慢消耗殆尽 。
女生面对冷战的时候都在想些什么
为什么说感情是在冷战被慢慢消耗掉的？女生都是比较感性的，一般男女吵架，女生的情绪都会被猛烈调动起来 。
伤心，难过，气氛这些情绪都会喷涌而来 。 这时候如果像上面的兄弟一样，选择让她冷静，选择让彼此反思 。
那么，女生想的是：
1.这算什么，我又不是真的想吵？就不能哄哄我吗？
2.冷战算什么，逃避算什么，你现在立马跟我说清楚啊 。
3.这么久都不理我，他是不是不爱我了，不在意我了？
这时候我们的兄弟都在干嘛呢？有的若无其事地在打着游戏，有的拉了一帮兄弟出去唱歌喝酒，也有些找了个地方在自省懊恼 。
等到兄弟们一通操作回来之后，你们的感情要么变味了，要么就是物是人非了 。
如何才能避免冷战的发生
在和平的期间先立好规矩！
也就是我们俗话说的约法三章 。 在恩恩爱爱甜甜蜜蜜的氛围下，什么话都好说，立规矩这么客观的事情更是不在话下 。
约定好吵架的时候不允许有冷战 。 当下的事情当下解决，当下的情绪当下化解 。 还有比如：吵架的时候不能人身攻击，不能责骂家人 。
和平的时候立下规矩，然后在平时的时间多加强化，吵架的时候就能避免很多不必要的伤害 。
即使有时候情绪上头，也会下意识地去想到约定的内容，下意识去控制自己的情绪，在一定程度上能降低吵架对感情的损伤 。
吵架之后应该怎么做
先谈感受，再谈事情 。
女生都是注重感受的，所以在处理吵架的时候，不要选择冷战 。 可以先向女生谈谈自己的感受，再讲事情 。
讲感受是女生在当下的情绪比较容易接受的点，让她明白，理解你的感受，有助于你们接下来的谈话，也可能帮助你们彼此冷静，增加彼此的了解 。
例如吵架之后可以跟女生说：
亲爱的，其实每次跟你吵架我也很难受 。
很抱歉我现在又让你不开心了，看到我们这样我也很难受，你让我捋一捋再跟你谈这件事好吗？放心，相信我，我是爱你的 。
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