秋葵是属于锦葵科的一种植物 ， 营养价值比较高 ， 是人们生活中常见的蔬菜之一 ， 经常出现在人们的餐桌上 ， 那么秋葵煮多久？秋葵上的绒毛可以吃吗？
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秋葵煮多久建议煮3-5分钟左右即可 。
秋葵味淡性寒 ， 含有大量的维生素、纤维素、果胶、糖分以及钙、铁等营养成分物质 ， 这些物质都比较容易被煮熟 ， 一般情况下只需要3-5分钟左右的时间即可将其煮熟 ， 适量食用对人体健康具有一定好处 。
秋葵上的绒毛可以吃吗可以 。
秋葵上的绒毛含有大量的锌、硒等微量元素 ， 营养价值比较高 ， 毒副作用比较少 ， 适量食用对人体健康具有一定好处 ， 因此秋葵上的绒毛是可以吃 ， 并不会对人体健康造成威胁 。
秋葵需要焯水吗【【养生常识】秋葵煮多久 秋葵上的绒毛可以吃吗】建议焯水 。
秋葵是可以生吃的 ， 但由于秋葵中含有大量的粘液物质 ， 吃起来会有一些苦味 ， 焯水可以很好的将的秋葵的粘液物质处理干净 ， 从而使秋葵吃起来更加好吃 。
秋葵什么人不适合吃肾结石患者秋葵中含有大量的草酸 ， 而草酸会加重结石患者的病情 ， 所以一般是不建议结石患者食用秋葵的 。
脾胃虚寒者秋葵性寒 ， 过量食用容易导致人体体内寒气上升 ， 而脾胃虚寒者体内寒气本身较高 ， 过量食用容易诱发或者加重其病情 ， 所以一般是不建议脾胃虚寒者食用秋葵的 。
过敏人群秋葵中含有一定量的黏液蛋白 ， 对于易过敏的人群来说 ， 食用秋葵容易导致过敏等不适症状的发生 ， 所以过敏人群要适量食用秋葵 。
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