大家好 ， 我是杨老师 ， 紧张相信很多人都有 ， 当众讲话 ， 或上台演讲 ， 或开会发言 ， 或者站在台上讲文案 ， 心理紧张 ， 而且出现紧张脸红心慌 ， 紧张手抖 ， 心跳加速、腿抖 ， 声音颤抖 ， 这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题 ， 往往很难改变 ， 没有透过问题看本质 。
就紧张现象来解决紧张 ， 这个路子不通 ， 解决不了根本问题 ， 老师的课程以及训练营是从根本上来解决紧张 ， 恐惧这个问题 ， 下面老师就分享一些通过学习训练解决紧张问题的截图见证 。
曾经的我对所有人的排斥 ， 不想见人 ， 不想说话 ， 不想出门 ， 就这样硬着头皮去干自己觉得心累的事 。见到熟人就紧张脸红表情不自然 ， 后来就更加严重了看见任何人都紧张 。我怕别人看出我的紧张 ， 怕别人看出我的生理现象 ， 怕别人在我背后说我坏话 ， 反正就是各种怕 ， 就是别人咳嗽我都会觉得是看不起我 ， 看到别人笑我都会觉得是在笑我 ， 我知道我的问题越来越严重了 ， 太多的反念在我脑海里翻来复去 。
报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后 ， 经过这一段时间的学习 ， 遇到任何事情心里踏实多了 ， 不在是情绪控制我 ， 而是我可以很好的去控制情绪了 ， 我看到了这个世界上所有的东西都是有乐趣的 ， 都是快乐的 。感谢婉露老师把我领进经营人生这个大家庭 ， 让我知道了我并不孤独还有和我一起学习的这么多同学 。
我是张捷老师《紧张经营》学员周改平 ， 来自山东聊城 ， 目前是一家制造业的会计主管 ，
曾经 ， 我是一个胆小怕事 ， 不敢大声说话 ， 同学欺负我后回家也不敢说 。同时呢 ， 也是一个有求必应的人 ， 从来不好意思拒绝别人 。工作的原因期间开会也比较多 ， 有一次领导让我上台去演讲一段话 ， 正在开会的我接到通知后 ， 心里就开始蹦蹦跳 ， 在台下默读了几遍 ， 自己都不知道是怎么上的讲台 ， 演讲的过程中心跳、脸红、声音发抖、出汗 。虽然速度有点慢 ， 但是慢的有点前言不搭后语 。当时就恨不得自己找一个缝钻进去 ， 在那个场合下立马消失 。
【怎么控制脸红(特别容易脸红该怎么克服)】报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后 ， 现在的我在工作上给领导及时汇报工作 ， 及时沟通 ， 工作群里领导下通知 ， 我都是第1个回复 。开会给领导汇报工作的时候 ， 心情平静有计划有步骤 。最重要的一点是 ， 领导安排了工作之后 ， 我再往下分配的时候 ， 有非常清晰的思路 。就在8月31号周一的会上 ， 领导对我提出表扬！同事之间的沟通也顺利友好 ， 在集体办公室里能适当的说出一个笑话 ， 让大家累并快乐着！在家庭中与家人的沟通耐心也变大了 ， 把原来的责怪变成表扬鼓励 ， 家庭气氛更融洽了 。现在的我是一个自信 ， 优秀 ， 大方 ， 勇敢 ， 坚强 ， 绽放 ， 洒脱的人
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