“我想离婚 ， 但很害怕这会伤害到我的孩子 。 我应该为了孩子而维持自己不幸福的婚姻吗？”
很多身陷破败不堪婚姻中的夫妻都会有这样的痛苦 。
他们既想早点结束自己的不幸 ， 又害怕给孩子造成新的不幸 。
所以在其中苦苦挣扎 ， 害人害己 。
要知道 ， 生活中有很多情形都有可能对孩子造成伤害 ， 这其中包括离婚 。
然而 ， 有证据表明 ， 不幸福的婚姻实际上会比离婚给孩子造成更多的困难和伤害 。
相反 ， 即便是父母 ， 仍可以做很多事情来减轻离婚给孩子造成的痛苦 。
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如果两个的婚姻真的到了维系不下去的地步 ， 那建议你应该让孩子知道：
1、要安慰孩子 ， 离婚不是他们的错 。
有时孩子们会错误地认为是自己做的什么事情导致了父母离婚 。
2、鼓励孩子们表达自己的感受 ， 并表现出理解 。
要说你理解这种变化（离婚）对你们所有人而言都是痛苦的 ， 并表达出你对你们随着时间推移最终能处理好这个问题的信心 。
3、不要因为孩子而争吵 。
夫妻二人要尽量给孩子同样多的陪伴时间 。
孩子们希望能爱并尊重父母双方 。
对于孩子来说 ， 爱四个父母 ， 要比不得不在自己的亲生父母之间作出选择更容易 。
4、不要在孩子面前说那些让你的前配偶丢脸的事 。
你自己可能体验到离婚的巨大伤害 ， 这可能会引诱你通过孩子寻求报复 。
要意识到这会给孩子造成多大的伤害 ， 并抑制住这种冲动 。
5、要鼓励你的孩子爱并尊重双方父母 。
不要期望孩子能立刻适应你们的离婚 。 对离婚的适应是一个过程 。
要让孩子知道 ， 他们爱另一位父母 ， 并不是对你的不忠诚 。
6、即便没有获得抚养权 ， 也要跟孩子保持联系 。
父母中没有抚养权的一方始终可靠地与孩子经常操持联系 ， 对孩子是很有好处的 。
7、不要试图成为那个完美父母 。
通常 ， 父母中没有抚养权的一方会通过每次跟孩子一起时 ， 为其提供特别待遇和出游的机会 ， 来争取孩子对自己的忠诚 。
这会给需要正常的生活秩序和日常惯例的孩子造成困难 。
最终 ， 这也会给“好”父母带来困难 ， 因为孩子们变得总是期待特别的待遇 。
8、邀请孩子的所有父母出席一些特别的场合 。
如果孩子演出时 ， 能够在观众席中看到所有父母都在为自己喝彩 ， 孩子的的心理会非常有安全感 。
这比让孩子努力想办法把自己分给两边父母 ， 所遭受到的痛苦小得多 。
9、寻求外界的帮助 。
由于离婚中的你也遭受着痛苦和情感创伤 ， 你可能很难在没有支持的情况下足够客观地实行这些指导原则 。
这时 ， 可以暂时把孩子交给父母照顾 ， 或者自己参加一些养育学习班和互助小组 。
10、要给孩子时间培养与你的新伴侣之间的关系 。
在你把新伴侣介绍给孩子并让其参与孩子的生活之前 ， 要留出一定的时间 。
他们可能不会像你希望的那么快就融洽起来 ， 这是正常的 。
不要试图强迫孩子喜欢你的新伴侣 。
11、要花时间和孩子单独相处 。
无论离婚后孩子跟谁生活 ， 父母双方都要抽时间跟孩子相处 。
12、不要让孩子成为你的心理治疗师 。
离婚对于成年父母情感上的冲击也是巨大的 ， 但想要倾听 ， 想要抱怨 ， 想要发泄 ， 都不应该冲着孩子 。
因为 ， 这些都应该是由另一个成年人承担的责任 。
你的孩子不是你的心理治疗师 ， 无论他们年龄多大 ， 有些事情都不应当与他们讨论 。
13、把你们正在离婚的事情告诉学校的老师、朋友 以及其他能够给孩子支持的人 。
身边亲近的人得到你们离婚的事情 ， 会更帮你关注孩子的情绪 ， 同时他们能寻找机会安抚、宽慰并倾听那些父母正在离婚的孩子 。
离婚是每个人都不愿意经历的事情 ， 但是如果真的发生了 ， 但要相信孩子们能够勇敢而乐观地处理生活给他们的任何困难 。
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