近年来 ， 少年儿童视力不良现象日趋普遍 ， 已经从医学问题上升为社会问题 。 如何有效提升少年儿童爱眼护眼观念 ， 开展近视防治 ， 提高视力水平 ， 已经逐渐成为学校教育工作的一项重要内容 。
下面的爱眼日手抄报以“爱眼、护眼”为主题 ， 标题、 。 内容健康向上 ， 文章体裁不限、横排竖排相结合 ， 字迹工整、排版整齐;花边、插图颜色干净漂亮 。
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10张漂亮的爱眼护眼手抄报-图1
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10张漂亮的爱眼护眼手抄报-图2
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10张漂亮的爱眼护眼手抄报-图3
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10张漂亮的爱眼护眼手抄报-图8
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10张漂亮的爱眼护眼手抄报-图9
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10张漂亮的爱眼护眼手抄报-图10 爱眼小贴士
1. 读书写字保持“三个一” 。 身体离桌沿一拳;眼睛离书本一尺;握笔的手离笔尖一寸 。
2. 写字时执笔角度要适合 ， 用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间 。
【10张漂亮的爱眼护眼手抄报】3. 不歪头或躺着、趴着看书 。
4、读书写字时要有充足的光线 ， 窗户光线及台灯灯光要从左前方射来 。 不要在过亮、过暗的光线下读书 。
5、阅读、书写、看电子产品等20分钟后 ， 要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松下 。
6、 每天上下午要各做一次眼保健操 ， 放松眼睛周围肌肉和睫状肌 ， 促进血液循环 。
7、做眼保健操应注意双手干净 ， 做到穴位准确、手法正确、力度适当 。
8、睡眠要充足 ， 保证眼睛得到充分休息 。
9、不挑食、不偏食 ， 均衡饮食 ， 保证营养全面 。
10、多吃蔬菜瓜果 ， 常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等) 。
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