相恋容易， 相处难 。 在经历热恋之后， 很多情侣在相处中么慢慢发现彼此的缺点， 暴露无遗， 像是透明一般， 再加上年轻情侣不大懂得如何经营爱情， 彼此不懂得妥协和包容， 发生争吵， 争执不下， 最终分手 。
可不论什么原因分手， 面对这个结果， 一定有种痛不欲生之感， 而绝望之余， 你肯定也想过挽回爱情 。
想挽回属于自己的爱情， 首先要走出失恋的阴影 。 可以说， 失恋之后的内心修复期是十分重要的， 我们的心情， 心态以及对待世界的态度， 往往都深深的藏在内在心理中， 但又会在一举一动中表露无遗 。 常看到有的人在失恋之后马上找到新欢， 但可以毫不犹豫的说， 这样的人只不过是在伤口之上覆盖了一层新的皮肤， 但真正的创伤是没有得到痊愈的 。
想走出失恋的阴影期， 一定要重新审视自我， 哪怕对你来说回溯这段爱情是极其痛苦的， 但也要一定要明白：只有分析出情感出现矛盾的真正原因， 才能在接下来的挽回期间， 找到属于自己的最佳方式， 一举拿下 。
【教你如何挽救失去的爱情】况且， 你还要学会反思， 虽然现在你急于挽回爱情， 担心自己的恋人随着时间慢慢的将你遗忘， 又害怕ta找到新的恋人……可这样担忧有用吗？换位思考一下吧， 对方其实也处于糟糕的心理状态， 现在不论你怎么去挽回， 获得可能只是对方的不理睬， 甚至刻意躲避！
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最大程度地消除心里的阴影， 走出感情阴暗， 最好的方式就是用时间治疗一切， 对你好， 对ta亦是如此 。
分手初期， 往往被称为阵痛期 。 在这个阶段， 你会彻底被负面情绪所包围， 不管是悲伤、气馁、恐惧、遗憾……无一不足 。
其中最需要关注的一个是嫉妒心 。 谁或多或少都会有控制欲望， 曾经的恋人离开自己， 隐藏在你内心深处的控制欲望彻底被发掘， 于是你会不停的翻看ta的微博， 看ta更新的各种状态， 一旦有涉及到和异性相处的， 立马嫉妒心爆表， 但这只能增加你的负面情绪， 对挽回是没有任何作用的！
所以， 积极的方式去消除负面情绪， 然后再去挽回 。
分手之后的两三个月， 你们两人情绪都逐渐稳定下来了， 这时， 在ta身上那些糟糕的情绪已经一扫而空， 于是ta会慢慢的思考之前的感情， 不管是得失， 还是彼此的错误原因 。 当然， 随着回忆的加深， 对方一定会格外注意那些恋爱中的美好 。
人生就是这样， 我们常常会选择忘记那些让自己倍受伤害的事， 忘记伤害我们的人， 脑子中最后回想起来的只是琐碎的小事， 可是， 这些看似平淡无常的， 却恰恰映射出的是最幸福， 也是最真实的自我 。
再谈谈断联的误区， 总有人觉得断开联系就能包治百病， 只要使用断联， 就一定能挽回恋人， 这种想法实在太主观片面了 。 断开联系， 的确是挽回恋人的灵汤妙药， 但若你不顾自己的真实情况， 直接毫不犹豫的用上这个方法， 有时可能真的难以奏效 。
比如你们两人是假性分手， 你要做的就是找到原因， 改变自我， 满足对方需求， 哄一哄， 一切ok；
又或者是ta对你产生了一些误会， 在头脑发热的状态下跟你说了分手， 可你过分的迷信断联， 觉得现在你们的状态， 就应当断联一段时间， 这才是彼此关系重归于好的前提 。 可是在这段时间里， 对方早就意识到时自己判断上的错误了， 于是一直在后悔中， 只不过碍于情面， 没去跟你主动交流， 现在你直接断开联系， 他会怎么想呢？好吧， 原来一切都是命啊， 可能这一别就是一生了！
想用断联， 一定要把握好前提， 那就是现在你们的状况非常糟糕， 即使面对你不停的道歉， 不断的示好， 但对方还不愿意重新接纳你， 甚至不再理睬， 躲开你， 刻意的躲得远远的 。
遇到这种情况， 常规的挽回方式当然不行了， 此时此刻断联才是真正的良药 。 在断开联系的这段时间， 除了让ta平复情绪之外， 更可以让自己提升， 过两三个月重新出现在ta面前时， 让对方眼前一亮， 你的目的也就达到了 。
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