【养生常识】玉竹参怎么吃效果好 新鲜玉竹如何晒干

玉竹参为百合科多年生草本植物 , 平时食用玉竹补而不腻 , 不寒不燥 , 故有“补益五脏 , 滋养气血 , 平补而润 , 兼除风热“的功效 , 但玉竹参参怎么吃效果好呢?

【养生常识】玉竹参怎么吃效果好 新鲜玉竹如何晒干

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玉竹参西洋参茶材料
玉竹参、西洋参 。
做法
1、将玉竹参、西洋参洗净 , 沥干水分;
2、将玉竹参、西洋参放入锅中 , 倒入清水;
3、用大火煮沸 , 改用小火煮15分钟;
4、倒入杯中 , 即可饮用 。
功效:西洋参是常见的滋补佳品 , 其性寒、味微苦 , 具有补气养阴、清火生津的功效 , 而玉竹参有养阴润肺、益胃生津的功效 , 两者搭配泡水 , 可用于治疗阴虚火旺、内热消渴、心烦失眠等症状 。
玉竹参胖大海茶材料
玉竹参、胖大海 。
做法
【【养生常识】玉竹参怎么吃效果好 新鲜玉竹如何晒干】1、将玉竹参、胖大海洗净 , 放入锅中;
2、加适量清水 , 用大火煮沸;
3、转用中小火煮15分钟左右 , 倒入杯中;
4、搅匀 , 即可代茶饮用 。
功效:胖大海性凉、味甘 , 具有清热化痰、利咽开音、润肠通便的功效 , 而玉竹参能养阴生津、清心润肺 , 若胖大海和玉竹参一起泡水 , 可用于治疗肺燥干咳、咽喉疼痛、热结便秘等症状 。
玉竹参金银花茶材料
玉竹参、金银花 。
做法
1、将玉竹参、金银花用水洗净 , 沥干水分;
2、将两者放入锅中 , 倒入400ml清水;
3、用大火煮沸 , 转用中小火煮10分钟左右;
4、倒入杯中 , 即可饮用 。
功效:
金银花性寒、味甘 , 具有清热解毒、轻宣疏散的功效 , 而玉竹参能养阴润肺、益胃生津 , 两者一起泡水喝 , 可用于治疗咽喉肿疼、口干咽燥、肠燥便秘等症状 。
玉竹参石斛茶材料
玉竹参、百合、石斛 。
做法
1、将玉竹参、百合、石斛洗净 , 沥干水分;
2、将以上药材放入锅中 , 倒适量清水;
3、用大火煮沸 , 改用中小火煮10~15分钟;
4、倒入杯中 , 即可代茶饮用 。
功效:
玉竹参是一味养阴生津良药 , 具有滋阴润肺、养胃生津的功效 , 其和玉竹参药效相近 , 两者搭配泡水 , 可用于治疗燥热咳嗽、虚劳久咳、口干舌燥、声音嘶哑等症状 。

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