爱情里总有一些人默默付出却得不得回报， 深情总是被辜负沦为备胎 。 相信没有人甘愿当爱情里的配角， 只是苦于不知怎么摆脱这层身份， 下面小编就教大家一些攻略， 让你成功转正！
一、为什么备胎难以摆脱
1、急于证明自己
【备胎如何转正 男备胎转正攻略】备胎一般抱着“守候”的心态， 守着自己的一厢情愿， 等候对方的回心转意 。 既明白现阶段没有机会， 却又希望（奢望）在不久的将来她会知道自己的好， 最后“有情人终成眷属” 。
但是在守望的过程中， 内心还是不甘只是女生的备胎， 想要急着证明自己是个有价值， 有能力的人， 但是往往是付出越多收获越少， 甚至被女生反感 。
因为爱情里的吸引是相互的， 当一方输出价值过多， 会让男女双方间的关系失衡， 在抬高女生身价的同时无形在自降身价， 并且急着向女生表明心意， 暴露了对女生的需求感， 你的心急只会让女生退缩 。
2、试图用“行动”打动女生
对于一些恋爱小白来说， 成为女生的备胎， 而没有达到女生明确的拒接就认定自己还有机会， 时时刻刻就想着“做点什么”， 和女生没话找话， 嘘寒问暖表关心， 强行尬聊说日常， 结果只会是女生对你心生厌烦， 和女生的关系也越来越远 。
这里的错误是， 只执着于向女生表现自己， 强行和女生拉升关系， 却没有考虑女生的感受， 就好像一个人不喜欢吃蔬菜， 你却逼着她去吃， 即使逼着她吃了她也不会开心的 。
我们要明白任何任何社交关系都是相互的， 双方各占一半 。 如果只有你有交流意愿， 对方没有， 那就是自说自话 。 对方不想说话的时候， 你没有办法掰开她的嘴强行和她聊天的 。
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二、男备胎如何转正？
没有人想要成为一个人的备胎， 都希望自己是爱情里的主角， 那么想要摆脱备胎的身份， 需要我们从以下几个方面开始做起：
1、接受现实， 扭转心态
当我们发现自己在无意间成为女生的备胎时， 急着向女生证明自己是很不明智， 就好比在精神病院说自己没病一样是没人会相信的， 所以一定要迅速扭转心态， 接受目前的定位， 然后控制好联系的频率和质量 。
以备胎角色和女生进行交往， 尊重社交规则和客观事实， 抓住有限的机会展示出自己真正的水平 。
2、做好自己、耐心等待时机
爱情最忌讳的就是自我感动， 单纯认为只要自己对女生好， 对方一定会被我感动然后接受我， 想要通过示好示弱来获取一段感情在， 只会让你处于爱情的被动方， 而且是受虐方 。
正确的做事就是做好自己， 控制自己的需求， 不沦为“舔狗” 。 当你的需求从女生身上收回后， 所谓的“女神”光环也不复存在， 当你们的关系达到平等后， 就是平等交流的机会了 。
3、平衡双方社交地位
一般来说漂亮的女生都是骄傲的， 身边不缺乏追求者， 如果向女生表白示好， 你和其他追求者没什么两样， 只会被淘汰 。 这时候如果对女生表现出一种无需求感， 那么就是在变相对女生释放价值， 注意力就会聚集在身上 。
4、避免成为潜在追求者
和女生聊天时， 其实一个相互衡量的过程， 男生想要建立好感， 而女生想要考察这个男生值不值得相处， 在没有平衡两者低位之前， 就急着和女生聊天， 特别是在你还不太会展示价值的时候， 会让女生把你列入她的潜在追求者的行列 。
如果你不能把自己从她的潜在追求者名单上移除， 不能和那群追求者区分开， 那她就会对你产生防备心态， 抵制与你接触 。
想吸引女生， 要么极端优秀， 要么与众不同， 而换一种态度就能让你与众不同 。
其实身为女生的备胎不可怕， 说明你还在女生的考虑范围内， 这时候一定要保持自己的态度， 控制好需求感， 向女生传递你的价值观和魅力， 让她看到不一样的你， 才能对你另眼相待 。
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