挽回前女友要怎么做,让她跟你继续交往下去 _情感

因为一时之气跟女朋友分手了，过了一段时间就开始后悔了，然后就希望让恋人回心转意，还好这个时候还不算太晚，主动去挽回爱情，继续让两个人谈情说爱，要知道现在女友对你有很强烈的负面情绪，稍不留意就会被她给拉黑了，所以学会一些挽回的方法很有必要，让破裂的感情重新复原。
第一：挽回女友要怎么做

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一、挽回女友前，先处理苦闷的情绪
挽回女友前，不如先彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。
二、分析失恋的原因，确定挽回方向
你们可能是因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方重新相信你。如果自己分析不出来，在分手一周后约对方出来冷静的谈谈也不失为帮助自己找到分手原因的一种方式。
三、保持距离
分手后千万不要第一时间求复合。在刚刚分手的时候对方还停留在想离开你的状态，你这个时候求复合挽回感情只会让其觉得更加想离开你。所以在挽回感情时这个阶段你应该与对方保持距离，但并不是说完全消失，而是以朋友的方式出现在对方身边，简单的相处方式，不打扰而又恰到好处的问候和温暖会让对方慢慢在不厌烦的状态下重新接受你。
四、隐藏需求感，把握主动权
说到挽回，很多人关注的更多都是挽回的方法，但是你要清楚，想要成功挽回光有方法技巧是远远不够的，心态同样重要。
如果你总是带着一颗迫切想要与对方复合的心与对方接触，这样就是将你的需求感完全暴露在对方的面前，这样会导致你们之间地位的不平衡，完全把复合的主动权交到对方的手里，一点也不利于你的挽回。
五、提升自身价值，增加挽回筹码。
你要清楚，不论你多么的难过，你都要接受你们已经分手的事实，而且也要敢于正视自身的不足，只有这样，你才能在情感的冷冻期，进行有针对的自我提升，让自己越变越好。
不论对方给了你什么样的分手理由，说到底都是你自身吸引力不足而导致的，所以你要善于发掘自身的价值，为你的挽回增加筹码。不仅要对外形进行改造，还有进行内在的提升，等到再一次接触的时候，让对方感到后悔，主动想要复合。
第二：分手后挽回爱情的不同阶段

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一、疯狂期
这个阶段是刚刚分手的的时候，很多人会觉得整个世界都塌了，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。
这时候很多人会采取诸多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他（她）、寻求亲友一起帮忙等等，如果找到对方又会大肆爆发。疯狂期会进一步破坏情感关系，伤害身心健康，甚至出现自伤行为。
二、断联期
这个阶段是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。另外需要给自己制定一个计划，改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。
断联不是绝对的断联，可有通过微信朋友圈， qq说说等等途径发表一些心情、状态，或者其他各种方式说明自己会改正，表明自己的态度、改变的决心等等，同时可以发一些生活或者工作状态。