如何挽回喜欢的人,抓住前任的心 _情感

分手的感觉只有经历过的人才会懂，仿佛一下子失去了一样重要的东西，对于爱情自己没有过多的珍惜，直到分手时才明白这是多么的重要，正是因为这样的感觉，不想失去心中所爱，为了更快的成功挽回爱情，那就要中号充分的准备，为挽回女友打好坚实的基础，这样才能让对方对你再次产生爱意。
第一：挽回爱情该怎么做

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先要区分是真性还是假性分手
所谓假性分手就是对方提分手的初衷并不是为了分手，而是由于对你不满而用分手来引起你的注意，假性分手是希望以此胁迫而达到让你改变的目的。
当然了，如果你没有察觉，就此死心，以为对方真的是非分不可或者是你依然没有拿出改变的诚意，假性分手就会变成真性分手。
一般的假性分手只需要保持联系、割地赔款做出改善行动，做出承诺并且让对方出口气就能挽回。而真性分手就比较麻烦，有的真假分手的边界不明显，这种时候需要谨慎判断，不然很可能适得其反，增大挽回的难度。
判断是否需要彻底断联
断联是为了让对方冷静，淡忘你的错处，同时由于你不在身边，失去的痛苦反而会让他想起你的好。如果你一直纠缠，你的价值会一直降低，对方也没有失去的感觉。
很多人会担忧断联后对方会不会忘了自己，对方会不会跟别人好了，我想说的是，分手的时候，记得的也大多都是负面的，所以就是需要对方忘了你，淡忘对你的消极印象。
至于会不会和别人在一起，该和别人在一起的，也不会因为你的纠缠就不和别人在一起了，在你的联系毫无价值、不会让对方开心，只会厌烦的时候，不要去联系对方。
开始准备自我救赎
首先要认识到在这段感情中缺失的能力或问题，再加以提升改变。
其次，需要好好提升自己的情商。情商分为三个部分，社交感知能力，情绪价值提供的能力和情绪管理的能力。
然后需要塑造自己崭新的外貌形象，外表的变化是最一目了然的，对方对你的外部有好感了，才愿意慢慢了解你的内在。
在日后挽回的路上，当对方不急着复合的时候，来个临门一脚。同时，在扩大可替代性选择的过程中，也可顺便进行沟通聊天方面的练习。
重新创造你们的交集
如果对方没有拉黑你的联系方式那最好，不要去纠缠对方，以免给对方带来压力从而拉黑你。
如果拉黑了，就需要重新创造交集，有共同朋友的就动用这些资源，让朋友站到你这边，愿意帮助你或者愿意给你提供信息，创造偶遇等等。
关注挽回信号
从对方的朋友圈、对方对于你朋友圈的回复评论中可以判断出是否是好的挽回时机。还可以利用求助试探，如果对方愿意帮你，帮完还愿意聊天那就是关系拉近的时机，要抓住这个机会进行无压力对话，无压力对话就是不聊两个人的情感，聊点轻松的，积极关注对方。
聊天的话题要注意，是两个人都愿意参与的、聊起来轻松愉快的，这地方就涉及到聊天的能力了，聊天能力强，这时候就能拉近距离，对挽回起着重要的作用。
【如何挽回喜欢的人,抓住前任的心】进行感情的修复升级
偶尔不经意提及共同美好回忆、初见、第一次约会、关系升级点，光靠回忆杀是没有用的，要分享当时对方不知道的事情或者当时自己的想法。从一开始完全不提感情，慢慢拉近，慢慢卸下对方的防御。
创造全新的体验，注意不要仅仅为了新鲜感，要注意挑选对方喜欢参与的事情，比如一起去看演唱会、做陶艺等等，尽量引起对方的情绪波动，人的大脑分辨不出自己的情绪高涨或者心跳是因为这个活动还是因为这个人，所以会逆向合理化的认为自己再次深深爱上了你。
第二：挽回失败的原因都有哪些

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死缠烂打
对方甩出一句分手离开你的世界。你如同无头苍蝇一样乱撞。你疯了般地打电话问为什么分手，对方说：“不是你的错，是我自己不好” 。你继续打电话却遭挂断，你继续打电话发现无法接通。
你辗转微信、QQ继续联系对方，结果导致所有的联系方式都被拉黑。你觉得自己特别委屈，是不是？可是你究竟在委屈什么呢？对方已经说过和你分手了，你如此地死缠乱打只会徒添对方的烦恼和对你的反感。