更加反感 ， 甚至逼迫对方逃离你 。 你应该暂时停止联系 ， 给点时间双方处理好自己的情绪 ， 这样才不会增加你们之间的矛盾点 ， 还避免对方将你的一切联系方式删除 。
认清事实 ， 以“普通朋友”的身份和对方沟通
在对方向你提出分手之后 ， 就要认清事实 ， 现在你已经不是他的女朋友 ， 对方去哪里 ， 做什么也不告诉你是正常的 ， 不要想着还是用以前女朋友的身份质问对方的行踪 ， 禁止对方和异性交往 。 你不断纠缠你对方 ， 质问对方 ， 这样往往会引起对方对你的反感 。
想要挽回对方的心 ， 就要摆正好自己的心态 ， 以“普通朋友”的身份和对方交流 ， 说一些普通朋友说的话 ， 这样才能降低对方的防范心理 ， 有利于挽回对方的心 。
控制自己的需求感 ， 停止低价值的行为
在分手之后 ， 你可能不习惯对方离开你身边 ， 有些女人会不断和对方说“我好想你”或者是哀求对方回到你身边 ， 但是这样的行为就如同贬低自身的价值 ， 随手可得的东西往往不被珍惜 。
想要挽回爱情 ， 就要停止一切低价值的行为 ， 不要说一些暴露需求感的话 。 同时向对方表达你能够理解对方的做法 ， 心平气和地和对方沟通 ， 给充分的时间和空间让对方冷静 ， 停止说一些负能量的话散发负能量情绪 ， 这样对方更愿意和你去交流 。
向亲朋好友说对方坏话 ， 只会把对方越推越远
当对方向你提出分手之后 ， 有些女人自以为自己在亲朋好友面前说对方的坏话 ， 就能让对方产生愧疚心理 ， 重新回到你身边 ， 但是结果并非如此 。 对方觉得你尊重他 ， 这样反而会加快对方离开你身边 。
当对方向你说分手时候 ， 往往会说出你们分手的原因 ， 懂得倾听对方的话语 ， 不要去反驳 ， 同意对方的观点 ， 建立共同点 ， 不要给对方过多的承诺和道歉 ， 用在实际行动证明自己真心想要改正 ， 避免企图通过道德绑架来让他回头 。
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