该怎样挽回一段感情,再次吸引到女友 _情感

想要挽回女友，你就必须做出一些改变才行，现在的你对方眼中最讨厌的那个人，女朋友恨不得让你快点从她的世界消失，所以要冷静下来，想一下分手的原因是什么，接下来挽回爱情才不会显得迷茫，你要用自己的行动来表达爱意，修复两个人的关系，重新吸引到女友的兴趣。
第一：分手挽回女友的方法

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1、思考分手原因
如果在分手后，自己还是停留在自己的角色里，你是无法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，让自己来一次角色互换，你站在女友的角度，顺着她的想法，慢慢可以感受到对方想要的和讨厌的。你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。无论是对于挽回，还是自己更好的提升，角色互换都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。
2、沉着冷静，减少联系
刚刚经历分手，势必会经历一段伤心欲绝、不知所措的过程。对方就这样从此不再与你共享并脱离你的生活，会感到无所适从是正常的现象。这时候你更要冷静下来，不要一味沉浸在悲伤的情绪里不可自拔。
要认清你们已分手的事实。把自己定位在普通朋友的位置上主动的减少联系次数。这样做的目的就是为了让对方感知到已不再被你所需要，从而降低需求感。以退为进来降低对方的否定心理。
3、让自己变得会生活
生活里，很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。
真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢?所以自己在和自己的女朋友分手后，可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。
4、用行动挽回她
如果自己要挽回的人不爱你了，那么就算自己把心掏出来又能怎样呢?谁又会在乎你付出过什么，毕竟感动不是爱。而你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么?但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好对爱你的人，以及是否足够努力，永远不要只看前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里，今天尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。
第二：该怎样挽回一段感情

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冷静的接受事实
遇到感情问题，心中难免焦急，从而冲动暴躁。但是冲动当真于事无补，不管你如何悲伤，如何愤怒，如何绝望，已经发生的事情都是既成事实，不会因为你个人的意愿而改变，冲动愤怒往往还会让事情变得更糟。如果你不幸遇到这方面的问题，不管是否分手，感情恶化到哪种程度，最先需要做的，都是控制自身的情绪，避免事态扩大，导致感情进一步恶化，加剧挽回的难度。
当然，遇到了感情的问题，想要很快冷静下来，是极其不易的，如果实在难以冷静下来，你可能需要适当的采取一些措施来合理宣泄自己的情绪，例如说转移注意力，做点自己喜好的事情，或者拼命的运动，让自己出一身大汗，甚至对着墙壁大骂一阵等等。总之，尽量先把自己的冲动情绪宣泄出来，冷静的接受事实，唯有如此，谈挽回才有实际性意义。
主动采取措施，积极的挽回
挽回爱情的时候，比较忌讳的就是因为拉不下脸面，不主动采取措施，对于女孩子而言，这一点尤为明显。你要明白一点，希望挽回爱情的是你而不是对方，所以被动的等待，基本不会有奇迹发生。在对方情绪缓冲得差不多，已经冷静下来之后，已经努力改变，尽量提升了自己的你，就要抓住机遇，恢复联系，制造偶遇，给二次吸引创造机会。