能让人对烟草上瘾的物质是(烟瘾都是因为它！！！)
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烟盒上都会有三组数字：烟气烟碱量、烟气一氧化碳量、焦油量，其中，烟碱的学名就是尼古丁 。烟盒上有三组数字:尼古丁含量、一氧化碳含量和焦油含量，其中，尼古丁的学名是尼古丁 。
尼古丁:一种无色、剧毒、苦涩的油性物质，是烟瘾的罪魁祸首 。当我们说“这支烟强”或“这支烟弱”时，我们的意思是香烟中或多或少有尼古丁 。尼古丁是中华人民共和国公安部发布的《有毒物质名录》中的甲类有机有毒物质，编号为A2045 。尼古丁的致死剂量约为1千克体重，相当于1毫克尼古丁 。
一氧化碳:一种无色、无嗅、剧毒的气体 。煤气中毒是指一氧化碳中毒 。
焦油:燃烧烟草产生的一种棕色糊状物，是包括甲醛在内的数百种有毒物质的聚合物 。
尼古丁不仅可以通过口鼻吸入体内，还可以通过皮肤吸入体内 。在人类社会，尼古丁是香烟和尼古丁杀虫剂的主要成分，没有其他用途 。教你一招 。如果家里养的植物有虫子出没，取少量烟丝浸泡在水中，然后用这种烟丝水喷洒植物，几次就能把虫子杀干净 。
尼古丁是自然界产生的天然杀虫剂，毒性很强 。为了毒死昆虫，尼古丁有一个作用——利用“饿了就吃”的原始本能，让动物对它上瘾 。
让尼古丁对动物上瘾的方法是作用于神经，让身体产生尼古丁是一种营养素的错觉 。
吸烟后，摄入体内的尼古丁会迅速代谢 。如果在新陈代谢过程中尼古丁没有得到补充，我们就会感觉到某种缺失的东西，叫做“尼古丁饥饿”(这是一种空坠入心脏的感觉，也叫空空虚感) 。这种空的空虚感，几乎和我们饿的时候感觉空落在心里的感觉是一样的 。
尼古丁饥饿和食物饥饿非常相似，很难区分 。在写书的过程中，我曾经经历过食物饥饿对我的影响:坐立不安，无法集中注意力，无法写文章，焦虑不安，走来走去 。这和我们抽烟上瘾的时候差不多吗？
还有，很多人戒烟后无缘无故想吃东西 。有时吸烟者会因为吸烟而不是吃早餐而感到饥饿 。这是因为我们把尼古丁饥饿和食物饥饿混为一谈 。有些烟民会把买烟称为“买菜”或“补食补草”，说明他们已经下意识地把烟和食物的功能等同起来了 。很多人会用“渴望香烟”来表达自己吸烟的欲望，这也是原因 。吸烟绝对不是贪婪，而是真的贪婪，因为我们的潜意识把烟草当成一种食物 。当然，我们的身体不需要尼古丁，只是被骗了 。
除了空的虚假感，尼古丁的代谢也会造成不安感 。这种由尼古丁饥饿引起的焦虑，与我们饥饿时感受到的“饥饿恐慌”非常相似 。
感到不安会产生紧张、焦虑和压力 。想象一个我们害怕的场景(比如遇到危险)，在这个场景中，我们都会变得紧张、焦虑、紧张 。
尼古丁不会引起身体任何部位的任何酸痛、麻木、疼痛和瘙痒，只会造成心理上的空空虚和不安 。
我们把体内尼古丁减少引起的空空虚和不安全感称为尼古丁饥饿 。需要注意的是，只有空由“尼古丁减少”这一物理因素引起的空虚和不安才属于尼古丁饥饿，而空由心理因素、懒惰或危险引起的空虚和不安与尼古丁饥饿无关 。
一般来说，两次吸烟间隔时间越长，我们体内的尼古丁就越少，尼古丁饥饿感就越强，我们就越不舒服 。
只有当我们吸烟几分钟时，我们体内的尼古丁就会增加，尼古丁饥饿感就会降低 。其他时候，只要身体在排出尼古丁这种剧毒物质，尼古丁饥饿感就会出现并逐渐加重 。但最多一两天，体内的尼古丁完全代谢，尼古丁不再减少，尼古丁饥饿感自动消失 。
研究表明，尼古丁的半衰期(代谢一半尼古丁所需的时间)为2~3小时(见卫生部《中国吸烟危害健康报告》) 。尼古丁完全代谢的时间因人而异，一般从几个小时到一两天不等 。这个时期叫排毒期 。排毒期过后，尼古丁饥饿感完全消失——如果你饿了，就不会饿了 。
尼古丁饥饿感极其轻微，大多数人无法准确描述这种感觉 。一般描述如下:
(1)有所缺失的感觉；(缺什么？尼古丁更少 。)
(2)烦躁的感觉；
(3)心里痒痒的，好像感觉有什么东西在挠 。
有的烟民直接把尼古丁饥饿感称为“想抽根烟的感觉” 。事实上，每次吸烟者想在戒烟前吸烟，他们都会感到尼古丁饥饿 。
心里发痒是一种非常轻微的心理不适，这和皮肤瘙痒是一种非常轻微的皮肤不适是一样的 。抽烟真的很像抓痒 。我们每天都在挠，但我们从来不记得每天挠了多少次 。我们只知道，如果我们觉得痒，就抓痒 。所以当皮肤发痒时，我们会下意识地抓挠 。
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