爱情是非常美好的感情 ， 每个人都会想要拥有 ， 但是并不是每个人都有这个能力 ， 所以才会有争吵 ， 有分手这些事情发生 ， 其实这种能力是可以学习可以培养的 ， 真正拥有了这种能力 ， 你才能在每一段感情里游刃有余 ， 就算出现问题 ， 你也可以从容的应对和解决 。
第一：恋爱具备的能力
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恋爱并不是一件容易的事情 ， 两个人在一起想要长久的长处更不是一件容易的事情 ， 在爱面前 ， 你或许还要具备一些爱的能力 。
爱是一种能力 ， 而这能力却不是与生俱来;
爱是一种能力 ， 而这能力却很少机会被培养 。
爱是一种能力 ， 一种可以通过学习和有意识的练习而获得能力 。
有些人认为前一段感情出现了问题 ， 是因为没有找对人 ， 然而他很快会发现 ， 换了个爱人 ， 新的感情也有问题 ， 只是此问题非彼问题而已 。
【恋爱需要具备的能力，让你拥有美好的爱情！】所以如何有智慧地应对和解决爱情中出现的问题 ， 是奠定爱情是否长久幸福的基础 。
但如何才能有智慧地应对和解决爱情中的问题呢?那就需要学习爱的基本能力 。
1、首先是亲密的能力
可能很多人都没有觉得亲密是一种能力 ， 误以为我们每个人都有能力与他人建立亲密的关系 ， 但其实不然 。
有的人会害怕亲密 ， 害怕与另一个人太亲近就会吞噬自己 ， 或者与另一个人太亲近就会受到可能的伤害 。
因而总是把自己包裹好了再进入关系中 ， 这样尽管两个人相爱十年 ， 但依然无法走进彼此的内心 ， 无法建立安全、信任、彼此连接的关系 。
2、其次是了解的能力
想要与一个人建立亲密的关系 ， 是需要建立在互相了解的基础之上的 。 爱一个人 ， 就需要了解他 ， 了解他的需要 ， 了解他的脾性 ， 了解他的故事 ， 了解他的喜好和厌恨 。
只有这样才能更好地去爱他 ， 用让他感受到爱的方式 ， 在合适的时刻 ， 他最需要的时刻 ， 送上你的爱 ， 建立只有你们才懂的爱的模式 。
3、再次是表达的能力
了解了对方之后 ， 如何有效地表达爱 ， 也是一项很重要的能力 。 学习用他能感受到的方式去爱他 ， 而不是用自以为是爱的方式去爱他 。
可是不见得每个人都具备这一项能力 ， 因为很多人都把注意力放在自己身上 ， 更多关注对方做得不好的地方 ， 然后好有机会证明“我好你不好” ， 以换回自己的自尊感 。
4、然后是负责任的能力
真正的负责任不是对对方负责任 ， 而是对自己负责任 。 真正的负责任不是对爱负责任 ， 而对自己的行为负责任 。
只有当一个人愿意对自己的行为负责任的时候 ， 才是这段关系进入稳定和安全的标志 。
为自己的行为负责任 ， 即持续不断地为爱情关系努力 ， 不管发生了什么事 ， 都愿意停留在关系里来解决问题 ， 而不是逃避问题 。
为自己的行为负责任 ， 即努力地付出 ， 只为了两个人的关系更加稳固 ， 更加幸福 。
5、最后是接纳的能力
在爱的所有五个能力里面 ， 这个是最最重要的 。
接纳 ， 接纳对方这个真实的人 ， 而不是努力地把他改造成你期望中的样子 。
只有当你能够接纳伴侣本来的样子 ， 你才能做到尊重他 ， 尊重他的习惯和他的背景 ， 尊重他作为一个人的价值 。
有些人会强迫伴侣按照自己的意思去行事 ， 理由是“我要负责任 ， 这是为你好!” ， 殊不知这并不是负责任 ， 而是控制 。
只有当你能够接纳伴侣这个人本身 ， 接纳他的独特性 ， 负责任才不会沦为控制 。
6、要如何获得这些爱的能力呢?
第一步是先学习关于爱的知识 ， 知识是能力的基础 。 这就好比我们想要成为画家 ， 就需要学习色彩、构图等基本的知识 ， 然后加上聪慧和勤奋 ， 最终才能成为一位优秀的画家 。
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