Nba中场休息(NBA球员做什么)
NBA，一场比赛看似只有48分钟，但一场比赛下来，如果加上赛前训练就要3个小时，这也意味着每一场比赛对NBA球员的体力都是极大的考验 。因为体力的大量流失，15分钟的间隔显得更加珍贵 。那么，问题来了，NBA球员在中场休息的时候会做什么呢？先生们，请听我说 。
NBA半场时间分配
NBA半场可以分为两个部分 。第一部分属于集体 。回到更衣室后，球员们会先解决个人问题 。然后，教练会花3-5分钟点评上半场比赛，安排下半场比赛 。接下来的时间里，大概8-10分钟是玩家的自由时间 。
这段时间玩家会做什么？我们来看看玩家的一些常见选择 。
第一种，食物型 。因为比赛需要，选手赛前不能吃太多 。剧烈运动带来的饥饿感，让很多球员在中场休息时吃更衣室准备的水果或零食，补充体力，消除饥饿感 。
【NBA球员都会做些什么呢 nba中场休息】
其次，养生型 。这一类通常是老兵 。回到更衣室后，老将会让球队专属的按摩师和理疗师按摩拉伸身体，让自己快速短暂的放松，为接下来的比赛做好充分的准备 。
第三种是休闲型 。这一类的玩家也不少 。比如詹姆斯回到更衣室后会习惯看书，库里会选择听音乐 。这类玩家希望通过短暂的休息来恢复体力，同时可以让大脑暂时发挥空，以获得最佳的休息效果 。
第四是学习 。这类代表人物就是隆多、保罗这样的球员 。当进入半场时，他们会通过IPAD或电视观看上半场比赛 。他们希望通过观看视频来发现自己的不足，同时也能发现对手的战术漏洞，以便更好地加强下半场的进攻 。
最后，它是永不放松的类型 。这类玩家，大部分是青少年或者角色球员，因为上场时间不多，体力充沛 。中场休息时，他们会通过拉伸或骑动感单车来热身，为下半场晚些时候上场的机会做准备 。
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