失恋会让人心灵变得强大
一份好的爱情 ， 即使失恋也是人生宝贵的财富 。 你可以通过这份爱情来反省自己 ， 来发现自己的不足 ， 找到此生需要努力的方向 。 当你忽然有一天懂得 ， 人的快乐和不快乐大都来自于自己的视野时 ， 你就会获得成长 。 人生有两种苦：得不到之苦和钟情之苦 。 在这样的年龄理论 ， 即使失败了一切都可以卷土重来 。 关键是如果我们遇到的爱情不适合我们 ， 也要学会适当放弃 。 这何尝不是一种洒脱呢？所以 ， 失恋了 ， 如果能够使得你视野开阔 ， 变得豁达 ， 那么就是一种成长和进步 。 关于失恋 ， 可以参考《失恋安慰的话：世上佳人千千万》 。
趁机给自己放松
如果你是一个非常在乎名利 ， 非常努力 ， 非常执着的人 。 正是因为这样反而才不利于你的心态调整 。 这个时候你更需要高度的放松自我 ， 放空自己 。 当然不是说让你玩失踪 ， 而是让你找到一个能够平衡自己的途径 。 让你找点时间一个人独处 ， 一个人好好的想一想这一生需要找什么样的人 。
三、失恋了该如何应对
倾吐沟通
失恋最怕自我退缩、封闭 ， 将自己禁锢在悲伤孤单的城堡 。 找人说、自己写 ， 网上和网友诉诉心声 ， 情绪要有出口 ， 不然会决堤 。 然而因为怕说了更惹伤心或“心丑不可外扬” ， 怕别人笑话 ， 干脆封口 ， 殊不知说出来就是一种治疗 ， 能说代表心理上已经可以坦然面对 。
多和自己的好朋友们在一起
人之所活的开心和幸福 ， 其中的一个关键是有一帮铁哥们 。 这是你失恋时最好的避风港 。 因为他们和你年龄相近 ， 也许也有和你类似的遭遇 ， 所以特别能理解你的心理 。 既然能够和你玩到一块 ， 也一定能够带你走出悲伤 。 所以失恋的时候一定要和自己的好朋友们在一起 ， 因为他们会让你感觉到 ， 失恋不是什么大事 ， 失恋只要不失去自我就没什么要紧的 。 失恋是成功恋爱之母 。 人们常说：“天下何处无芳草 ， 何必单恋一枝花？”
学会安抚自己的情绪
我们总是被自己的情绪牵着走 ， 生气的时候喜欢迁怒于他人 ， 高兴的时候巴不得向全世界宣布 ， 悲伤的时候想死的心都会有……所以我们的身体才总是因为情绪而不受控制地犯错 ， 其实我们应该做情绪的主人 ， 学会安抚自己的情绪 。 很多人失恋以后感觉到的是痛彻心扉的悲痛欲绝 ， 然后在这种极其痛苦而愤怒的情绪控制下 ， 作出很多常人无法理解的事情 ， 有的人对分手对象进行报复 ， 有的人放弃自己的生命自杀 ， 不管是伤害别人还是伤害自己 ， 这都是被情绪扰乱心神的行为 ， 都是错误的行为 。 失恋确实是一件很痛苦的事情 ， 但你根本没有想过在这个世界上还有更痛苦的事情 ， 还有比你更痛苦的人 ， 一时的情绪让你走了错误的道路 ， 等到以后回过头来看来时的路 ， 你会发现 ， 自己竟然错得如此离谱 。 冷静下来好好思考一下 ， 到底该不该为失恋而丢了自己的灵魂？
学会放大对方的缺点
失恋的人之所以痛苦 ， 那是因为自己的不甘心在作怪 ， 要么就是因为自己付出得太多 ， 要么就是因为分手对象太优秀 ， 人都是自私的贪心的 ， 有利益总是舍不得轻易放手的 ， 所以你要学会放大对方的缺点 。 毕竟作为男女朋友在一起过 ， 你就不要说你对对方一无所知 ， 你肯定了解一二 ， 专挑那些缺点吧 ， 用你的放大镜放大一百倍都没关系 。 给自己一个心理暗示 ， 对方是一个多么差劲的人 ， 不值得你去爱 ， 还好你放手放得早 ， 才没有白白付出你所有的爱 ， 还好你早早地认清了不好的对方 ， 以免将来你后悔找了一个你不满意的对象 。
【失恋了怎么走出来，你的心情会豁然开朗】
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