他不会相信你的改变， 因为这些不过是你的演技， 为了挽回而使出的权宜之计， 更重要的是， 你会因此而陷入痛苦迷茫中， 甚至歇斯底里的开始怀疑自己， 为什么做到这个份上他还不肯回来 。
那是因为你正在走的每一步， 都在把他越推越远 。
4、不要丢失了自己
他之所以爱上你， 是因为你是你， 不是别人 。 挽回时如果你过多的把注意力放在对方身上， 你会看不到你自己 。
不管你有多爱他， 想挽回他， 都要试着把注意力从对方身上挪开 。
失去自己的世界， 只为对方活着的你是低吸引的， 在他眼中毫无魅力和挑战性， 这样的你又怎么能让他重新提起兴趣？
你可以追求你的所爱， 但安全感一定要自己有 。 如果你在挽回路上感觉很累， 一定是因为你眼中只能看到他， 丢失了自己， 感到沉重和疲惫是因为你用错了方法 。
挽回可以是一件很轻松的事， 因为两个人在一起， 原本就是相互吸引， 自然轻松相互靠近的过程 。
挽回爱情是因为想和对方重新在一起， 想变得更好， 因为他， 他值得你这样做， 你也值得更好的自己 。
第三：假性分手的类型
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1、情绪爆发型分手
这是最常见的假性分手情况， 因为一次的吵架， 情绪不稳定的状态下， 脱口而出就说出了分手 。
在之前从来没有过分手的想法， 之后当事人也会后悔 。 这种分手情况， 尤其以女性提出分手居多 。
如果你是提出分手的那个人， 而对方恰好又同意了你的分手要求， 你现在很后悔， 想挽回， 该怎么办？
首先， 你要及时找到他， 跟他说你之前只是一时冲动， 并无真正分手的想法， 安抚好他的情绪， 同时要做到自我反省， 避免再次出现同样的情况 。
必要时可以给出一定的保证和承诺， 但记住好好遵守， 因为下次你如果再犯， 要挽回那难度是会以倍数增长的 。
而如果你是被分手的那个人， 但你却不想放弃这段感情， 怎么办？此时你应该稳住情绪， 不被对方所挑拨， 暂时回避正面的碰撞， 同时给她点时间处理好她的情绪， 在你力所能及的范围内， 帮她解决她面前的困难 。
因为正是这些让她无法处理， 焦躁不堪之下才情绪爆发提出分手的 。
然后过去一天左右， 大致确认双方冷静下来后， 自然的联系她， 不用特别去说什么挽回的话， 一如既往的待她就好， 她会明白你的想法， 彼此心照不宣， 继续这段感情走下去 。
以上不管哪种， 情绪爆发型的分手， 最关键的还是情绪 。 首先要稳住的是自己的情绪， 然后在确认自己足够冷静后， 好好的去安抚对方 。
2、试探型分手
和情绪爆发型不同， 这种分手是带有控制成分的， 但这个控制并不是出自真心， 只是希望通过这么一个套路， 去试探对方的想法， 同样的， 尤以女性使用居多 。
为什么女人总是动不动就提分手？为什么说“离开是想要被挽留”？这里有个关键词， 叫安全感 。
一段关系在开始时都会是炽热且浓烈的， 但随着恋爱进程的推进， 慢慢的会趋于平稳 。
可惜人类的天性都是不安现状的， 过分平稳的日子容易让人失去方向， 失去焦点， 陷入迷茫， 所以才会寻求刺激和变化， 我们都讨厌把生活过成一潭死水 。
当你们的感情变得稳定， 甚至乎平淡的时候， 女人就容易失去安全感， 觉得你不如之前在乎她了 。
从前时刻陪伴在旁， 到现在天天忙工作加班， 回来话都说不上几句 。
于是她就开始“作”， 试图引起你的注意， 希望得到你更多的关注 。 男人此时已经疲惫不堪， 感情也不如一开始的浓度， 他们往往敷衍冷淡应对 。 结果， 越冷淡， 女人越作， 作到最后提出分手 。
这种情况往往属于试探型分手 。 从心理角度来看， 是缺乏安全感的表现 。
作为男人， 如果你想挽回她， 最重要的是表现出对她的重视， 给她足够的安全感 。
在顺利和好以后， 再告诉她这么做让你受到多大的伤害， 你会给她更多的爱和关注， 也希望她可以注意一点， 不要轻易说分手 。
而如果你是属于提出分手的一方， 问题就会变得稍微棘手 。
因为此时对方愿不愿意马上回头， 很大程度上取决于他对你还剩多少感情 。
如果他已经受够了你的作， 你之前的做法实在太过分， 双方闹得太僵， 那么立即挽回机会不大 。
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