有一个好的睡眠对我们来说是非常重要的，当然好的睡眠除了要有好的睡眠习惯之外，硬件条件也是不能忽略的，一个好的床垫一定能为好的睡眠质量加分，那么怎样选购优质的床垫呢？接下来就由小编来和大家说说床垫选购的十大技巧 。
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一、抗干扰性能
[div]根据科学研究，人们在睡眠中平均每晚翻来覆去40-60次，打扰睡眠的通常包括自我折腾和被伴侣打扰 。睡觉时，重量会对身体的各个部位施加压力 。如果床垫不能理想地支撑身体，身体会受到压力或麻木，增加辗转反侧的情况，导致睡眠中断 。目前包括席梦思在内的很多床垫品牌都采用了独立袋装弹簧的技术，实现了弹簧之间的真正独立，能够有效阻隔和减少睡眠时辗转反侧带来的震动传递干扰 。二.均匀支撑
长时间睡在不合适的床垫上会影响脊柱健康 。很多人的腰疼也是没有选对床垫造成的 。床垫太软或太硬都会破坏脊柱的自然生理曲度 。太软会使人体重量不平衡，留下驼背等症状 。如果用力过猛，不仅会压迫人体的背部神经，还会影响正常的血液循环 。时间长了会引起腰酸背痛，坐骨神经痛 。一个高品质的床垫必须有完美的弹簧压缩比和优质的材料，能够根据身体的曲线和重量均匀地支撑身体的各个部位 。
【床垫选购时的八大技巧】第三部分 。健康和环境保护认证
床垫的面料和坐垫每晚都会贴合人体 。如果床垫含有劣质材料，会释放有害气体 。长期接触人体可能会引起皮肤过敏等不适 。目前床垫的质量认证可以参考国标，部分进口品牌还可以参考是否获得欧盟的“安心”认证 。
第四，床垫不要太贵 。
当然，材料越好，床垫越贵 。每个人的年龄和身材都不一样，所以最好不要豪华或昂贵 。适合自己的才是最重要的 。选择床垫时，最好躺下来感受一下 。一个好的床垫是保证躺下后各个部位都有合理的支撑，贴合身体曲线，保持脊柱的自然状态，放松全身，从而享受深度睡眠 。
第五，床垫应该软硬适中 。
床垫的硬度是消费者在选择购买床垫时应该注意的一点 。理想的床垫应该软硬适中，能够完美支撑身体的各个部位 。可以根据人体的曲线和重量均匀支撑身体的各个部位 。长时间睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫造成的 。床太软或太硬都会破坏脊柱的自然生理曲度 。六.避免织物和填充物的污染 。
弹簧软床垫甲醛超标的问题经常出现在床上用品材料中 。厂家为了节约成本，使用甲醛超标的面料和海绵作为床上用品材料，甲醛会很容易随其分解 。第七章 。购物时尽量躺下5分钟以上 。
当你买床垫时，你必须试着躺下至少5分钟 。光靠坐着摸床垫是不能检查床垫好坏的 。躺下时，最重要的是检查床垫是否支撑良好 。
最简单的测试方法就是观察整个身体是否有空的间隙，尤其是颈部和腰部，或者感觉整个身体，尤其是颈部和腰部，是否得到很好的支撑 。八.床垫应该经常更换 。
材质最好的床垫，长时间被人体重量挤压，难免会弹性疲劳或变形 。这时身体与床的贴合度已经下降，长时间睡在上面会对身体产生更多的不良影响，要考虑及时更换 。选择一个好的床垫，让自己睡得舒服 。以上就是边肖今天为大家介绍的床垫选购 。相信朋友们都有一定的了解 。希望这篇文章能对你有所帮助 。
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