脱发严重(脱发严重)的原因是什么？
我们很多女生的头发都会特别长，一洗头梳头就会掉很多头发 。所以我们很苦恼，想着自己身体有没有病 。其实身体没什么问题，只是掉头发是有原因的 。
1.香烟和油烟
香烟中的尼古丁会收缩头皮血管，缩短毛囊寿命 。烹饪油烟容易刺激头皮毛囊，因此容易因毛囊萎缩而脱发 。
建议:戒烟，避免二手烟，做饭时戴浴帽隔离头发和油烟 。
2.皮蛋
如果脱发严重，尽量少吃皮蛋，因为它们的含铅量比较高，吃多了会加重脱发 。
建议:少吃皮蛋 。喜欢吃鸡蛋的，可以用普通鸡蛋用不同的方法烹饪 。味道也不错 。
3.甜食
甜食是高热量食物，吃多了会促进螨虫的疯狂生长 。如果你的头皮稀少，经常发痒掉发，这些甜食会让你的头皮掉发更严重 。
建议:饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃甜食 。
4.枕头或枕套
不经常更换的枕头或枕套上布满了细菌 。经常有人睡在上面，会出现螨虫 。头螨虫会引起头皮发红、粉刺和油腻，以及头上大量的头皮屑或头皮屑等 。头螨虫大量繁殖增多，导致脱发 。
建议:勤洗枕套 。可以用含迷迭香的非离子洗发水 。这种洗发水性质温和，深层清洁力好 。同时可以杀菌，滋养头皮，调节油脂分泌 。
5.含有十二烷基硫酸钠的洗发水
这类成分的洗发水碱性强，脱脂脱水性强，容易头发干燥，头皮坏死 。
建议:买洗发水看成分 。不要买含这种成分的洗发水，选择对头发不刺激的弱碱性洗发水 。
总之，掉头发是有原因的，况且你掉了很多，所以生活中一定不能给自己压力，还要注意饮食的协调，更要注意不要吃减肥药，因为减肥药含有激素，会让身体不健康 。
【头发掉的很严重 头发掉的很严重是什么原因引起的】
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