八、增加患癌风险
长时间的失眠还会让人更容易患上癌症 ， 虽说这一命题还处于烟酒阶段 ， 但是各种各样的证据显示 ， 睡眠不足却是容易导致人患上癌症 。
如良好的睡眠可以让人体分泌充足的褪黑激素 ， 这种激素可以消灭身体内部的氧自由基以及抑制细胞癌变 ， 而失眠则会导致褪黑激素不分泌 ， 从而增加患上癌症的几率 ， 可以说是一件危险异常的事情 。
结语：失眠是一件危害很大的事情 ， 人们在生活中想要保护好身体的健康 ， 对于失眠这种情况就要重视起来 ， 只有这样才可以很好的保护身体健康 ， 避免疾病出现 ， 因此在生活中出现失眠时 ， 一定要积极解决才可以哦 。
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