2.饮食习惯
吃饭时注意掌握速度，不要暴饮暴食 。这种吃法会让人吸入大量气体，容易让身体“产气”(放屁)，所以最好养成细嚼慢咽的好习惯，这样对肠胃也有好处 。
3、排便习惯
粪便是屁的来源，所以当粪便(主要由细菌组成)在肠道内堆积过多时，细菌也会在体内大量堆积，发酵后会排出更多的气体 。所以，养成良好的排便习惯，也会有助于减少放屁的次数 。
4.多锻炼 。
脾胃不好容易导致消化不良，经常放屁 。所以平时要加强体育锻炼，既能促进消化，又能增强身体免疫力 。
总结:经常放屁或者放屁有一种特殊的气味，特别是恶臭 。警惕健康问题，及时就诊，看是什么原因引起的，然后对症治疗，及时调整 。否则不仅影响身体健康，光是一直放屁也会让你尴尬难受 。
#谣言零零计划#
参考资料:
【1】“一个女人一天放几十次屁，结果是癌症！小心这种屁……” 。安全和健康教育 。2021-09-26
【2】“放屁次数突然增多是肠癌的征兆？” 。头条谣言 。2020-12-07
【3】“一天内不断放屁，是肠癌吗？提醒:有3个特征时最好做肠镜检查 。在线家庭医生 。2020年11月18日
【4】如何优雅地放屁而不被发现？生命时报 。2017-02-09
[5]“放屁是身体发出的健康信号 。管“屁”是大事！” 。在线家庭医生 。2017-07-30
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