分手了就不要再联络，如何做到分道扬镳 _生活百科

关于分手之后不要互相联系对方，这样是对你们之后的生活一个最好的方法，前任这个话题是对你的新恋情有着很大的影响，要知道很多人的恋情都是因为前任而被摧毁的，所以分手之后就不要互相联系了，关于这些舞步学院早就整理好了赶紧看看。

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一、最绝情的分手方式
1.你从来没有给我一个承诺也没有给我一个未来，我和你的关系从始至终都不清不楚，现如今又以莫名其妙的方式结束我们的感情。
2.面对分手我表现出措手不及，然而你却从容不迫，只因你有备无患，我却不知道何去何从，曾经的孤注一掷换来备胎的结局。
3.快到斩乱麻。对于性格比较坚强的对象，不凡直接告诉他/她，你已经对他毫无感情了，要他面对现实，不要再纠缠，以免影响双方的生活。
4.动之以情晓之以理。对于比较理智的人，可以分析分手的利弊，多讲对于双方的好处，少谈或淡化分手的坏处。
5.分开。对于一些油盐不进的人，讲道理，动感情是没用的，只能采取一些物理措施，彻底让他在梦中惊醒。分开就是一种很好的方法，何为亲？经常见面为亲，你躲着他，久而久之时间会淡化一切。
6.“协商式”的分手会是最好的分手之道
第一，如果实在不知如何启齿，不妨像小学生写作文一样，把要分手的原因一一罗列。然后照着多念几遍，熟能生巧，等到真正面对她时，就容易表达自己的情感了。
第二，正式说分手前，可先用短信营造沟通氛围，为面谈做好心理准备，这样在说分手时就不会太过突然而让人无法接受。你想想，前两天两人还很甜蜜地一起看电影，今晚你老兄突然说咱们分手吧，女人如何能跟上你的变脸速度呢？她受不了这种情绪落差，你就更难收拾残局。可以参考《女朋友分手很坚决如何强势扭转分手局面》
所以，先用短信表达自己近日一直在不断思考这份感情，然后再约个时间面对面交流。一个小提醒，晚间比较容易让人情绪化，所以建议你约在白天作沟通。较佳的分手开场白是：“过去这段时间跟你相处下来，我觉得收获很多，非常谢谢你。我也发觉到，有些方面我和你不很合适。 ”要强调我和你“不合适”，而不是“你配不上我” 。若你去意已定，在表达时语气可以柔软，但态度最好坚决，以免让对方觉得还有挽回的余地。
7.你会故意在我的面前做我反感的事情，总之让我对你以及我们的感情失去信心，到头来让我主动提出分手，你就顺水推舟一拍两散。
8.原本以为我们分手之后还可以藕断丝连，可是没有想到你却用快刀斩乱麻一刀两断的方式了结了我们的感情，甚至将联系方式和居住地址全部更换，彻底与我划清界线，日后大路朝天各走两边，永远不会再发生交集。

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二、恋人最好的分手方式
1.恋人分手最好要当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。 ”一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
2.恋人分手最好不要逼迫对方
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
3.恋人分手最好维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。 “我不再爱你了。 ”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。可以关注《委婉的分手词：你可以找一个比我好的》