不要立即见面
分手了，立即见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，立即见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢？除了尴尬，没别的了 。 如果彻底分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活 。 要重新开始新生活，忘记旧恋情是必需的 。 快快乐乐的生活，顺其自然，不怨天怨地，不知不觉中，你会发现，那个人，那段情，那记忆慢慢的变得模糊，变得消失 。
学会自我精神自励
面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来“稳住”自己，学会自我鼓励 。 爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯 。 一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人 。 强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源 。 孤注一掷的爱是太软弱无能的表现 。 因此，应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机 。
寻求积极发泄
许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的 。 失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆 。 因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐 。 有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境 。
多跟朋友在一起
以前两个人在一起的时候经常会忽略身边的朋友，尤其是女性，女性可以为了对方把自己的所有的时间都用在陪伴上 。 分手后一时间会感觉自己什么都没了，有的人还会出现不好意思找朋友的心理问题，其实这都是自己的心理在作怪 。 真正的朋友是不会在意你太多，现在对方走了，什么都不要想，找到自己朋友多跟他们在一起玩耍，因为过去跟他们在一起的时间太少，现在正好借此机会多跟他们在一起 。 跟朋友在一起会让自己忘掉失恋的压抑和痛苦，因为朋友在一起永远是开心的 。
敢于再爱
很多人失恋后就会让自己感到自卑，认为自己不会再爱下一个人了 。 这种想法是很幼稚的，前任走了说明他不是你的幸福，你的幸福是在下一个身上 。 碰见自己喜欢的另一半千万不要有胆怯，要敢于追求，而且新的爱情是最好的治疗失恋的药物，也是最能够治本的 。
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