经常用冷水刷牙好不好？我们有些小伙伴刷牙的时候一年四季都是接一杯冷水开始刷牙 ， 哪么这样刷牙对牙齿好吗？怎么样才是正确的刷牙方法呢？学会了这道题目你就知道怎么刷牙了！
庄园小课堂今日答案1.10
以下哪种刷牙习惯是正确的?
经常用冷水刷牙
刷牙大约三分钟
正确答案：刷牙大约三分钟
答案解析:冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛 ， 不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用 ， 刷牙时用接近体温的温水效果较好 。 刷牙时间过短 ， 牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净 ， 每次刷牙时间最好控制在3分钟左右 。
刷牙注意事项：
刷牙是控制菌斑的基本方法 ， 刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑 ， 减少口腔细菌和其他有害物质 ， 防止牙石的形成 。 但是 ， 如果刷牙方法不适当 ， 不但达不到刷牙的目的 ， 反会引起各种不良后果 。 不适当的方法引起的软组织损伤 ， 最常见的是牙龈组织的萎缩 ， 引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损（如图3箭头所示） ， 并由此而引起的牙颈部敏感 。 因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意：
1、牙刷的选择：建议选用软毛牙刷；
2、牙膏的选择：慎选摩擦剂粗糙的牙膏；
【经常用冷水刷牙正确吗蚂蚁庄园答案[多图]】3、刷牙方法的选择：除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外 ， 使用轻柔的力量刷牙也尤为重要 。 应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现 ， 通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小 ， 由有到无 ， 达到清洁的目的 ， 而不是通过蛮力来实现 。
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