想赢回这场爱情战役，分手了应该怎么挽回 _情感

一段爱情走到了分手这样的结果，虽然自己心里很难受，但是这时候应该让自己的心情冷静下去，如果彼此不合适，那么好聚好散吧，心中如果还是爱着对方的话，那么在分开以后要想办法留住爱情，这样才不会留下感情的遗憾，想赢回这场爱情战役，分手了应该怎么挽回，所以舞步学院告诉你挽回爱情的方法，那么另一半就会重新喜欢你。

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一、分手了怎么挽回爱情
乞求回来的爱情是不会长久
那是因为导致你们分手根源的问题没有解决，你们还是会再次走到分手的地步，这时候你还用之前的错误方式去挽回，无疑是火上浇油，所以，在找对方的问题之间先找到自己的问题，更在明确对方的需求时先明确自己的需求。
给彼此一些空间和时间
不要再去联系对方，好好冷静下来，提升自己，从里到外都要得到一定的提升，针对之前做的不好的地方改变自己的不足，只有自己提升了才更有底气。
改变自己性格
现在很多的情侣分手都是因为性格不合，负面的能量超出了两个人能忍受的极限，从而导致的分手现象，可以说是屡见不鲜。世界上没有完美的人，有一句话说的好“人飞圣贤，孰能无过”，何况我们还不是圣贤，所以两个人在一起，多多少少都会有所“碰撞”，矛盾如果处理不好的话，会越积越多，到时两个人吵架的时候就会都来翻对面的“老账本”，互相揭对方的不是，从而埋下了一颗分手的种子。想要挽回你的女友，就必须要改变自己的性格，改变性格好的方法就是有一个和你目前不一样的环境，因为性格，大多数都是在一定环境下养成的，所以想要改变自己的性格，建议大家换个环境，好比如说你是因为喜欢上网养成的“宅”的性格，我建议你还是不要去上网，多去很多社交活动的地方去和人交流，比如说是篮球场和别人一起打篮球等等。
学会沟通和换位思考
沟通不止是爱情里面，还是平时人际交往中不可忽略的一个词语。挽回一段爱情等于二次恋爱，所以挽回需要你做好充分准备，步步为营。只有把前期铺垫都做好，才能有机会去试探对方的真实想法和态度。在不断了解对方真正需求的同时，不断改变和调整自己的挽回方向，坚持这样的策略，挽回其实也没有那么多那么复杂的内容。

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二、如何挽回失去的爱情
1、接受分手的事实
不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。挽回行动之前是承认并接受分手的事实，认清问题才能想办法去正确面对，而不是心纯各种幻想。当然这里面分手也分真性和假性，即使是假性分手也不是一味纠缠就可以。你们为什么会走到今天，总是有各种原因的，不去解决和面对，即使勉强在一起还是会出现问题。
2、更加精彩的活着
是不是很少打理自己了，是不是很久没和朋友们聚了，社交活动也逐渐少了许多。失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。关于分手，可以参考《分手后如何复合，解脱痛苦重新开始》。
3、提高你的自信心
你如果失去了信心，整个人进入颓废状态，那么做任何事情都会出现问题。就像刚入伍的新兵，还没进入战场就觉的自己会输，那么结局可想而知。如果你想赢回这场爱情战役，那么请无时不刻给自己打气，你是可以的，相信你自己，相信这段美好的感情。想想这段感情最初的美好，那些甜蜜的回忆是否浮现眼前，你曾经获得对方的爱慕并且走到一起。证明你身上是有一些亮点，深深吸引过对方，相信你自己。