和女生聊天 ， 是开启男女恋爱关系的第一步 ， 然而第一步就掉链子(说话紧张聊天冷场) ， 那完全没法发生进展 ， 因此要想追到女生 ， 就一定得先学会怎么和她聊起来!
在和女生聊天时说话紧张聊天冷场 ， 是可以理解的 ， 毕竟越是喜欢一个人就越害怕担心自己在她面前出丑 ， 越是担心就越紧张 ， 越紧张就越容易出丑 ， 这样的恶性循环当然会让你表现不佳 。
一、 如何避免紧张 产生「喜欢」情感的核心是一种叫做苯乙胺的物质 ， 简称 PEA 。
【说话紧张聊天冷场怎么办？两个小方法快速解决】 苯乙胺由神经系统分泌 ， 进入血液循环系统以后 ， 会让人产生一种类似于吸毒后的兴奋感觉 。 正是PEA让你的心灵悸动 ， 让你的双手流汗颤抖 ， 并让你整个人兴奋不安、心乱如麻 。
这种迷狂的感觉几乎是人体能够觉察到的最为兴奋的感觉 ， 而且完全出自本能 。
因此 ， 你非要在喜欢的面前保持镇定 ， 那应该是很难的 ， 除非你能克制自己的情感 ， 减少苯乙胺的分泌量 。
拥抱紧张 ， 不必在意自己的紧张 ， 真实地表达自己 ， 就算你——语无伦次 ， 说话不像自己 ， 表达方式羞涩 ， 这些都只是因为太想接近她但是又怕着急了暴露自己……
二、 如何避免聊天冷场 我们跟很多人聊天 ， 聊的都是自己(自己的想法、观点、见闻) ， 或者是其他人与事(八卦、世界变化潮流等等) ， 很少有认真聊聊对方的(你喜欢什么?在意什么?新计划?新见闻?等等) 。
如何在和女生的聊天过程中 ， 经常发生冷场的情况 ， 很可能是你提出的话题(最可怕的是——你的话题就是没有话题) ， 女生并不感兴趣或者处于她的认知盲区 。
因此在和女生聊天之前 ， 先想想自己要准备和她聊什么?你有哪些可以和她聊的话题 ， 或者说想想她喜欢聊什么话题 ， 有备而来地和女生聊天 ， 才能做到和她谈笑风生 。
聊天紧张或者冷场什么的 ， 其实很容易可以解决 。 并不要有太大的心理压力 ， 不要担心太多 ， 自信地和女生聊就是了(当然你需要准备好话题) ， 最好能让她在聊天中释放出情绪 ， 这是很重要的 。
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