说起减肥，对于女生来说应该是很火热的话题了，现在的女生不管是胖还是瘦，都嫌自己不够苗条，总是觉得自己身材不够完美，这可以说是所有女生的通病了，每天都会抱怨在瘦一点多好啊、今天不能吃饭了 。。。这样的话都会说无数变，下面就让我说说厨房风水怎么让你减肥 。
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摆脱肥胖
1.往厨房里放一些小包装的坚果 。
你喜欢吃零食吗？但是害怕变胖？那就选坚果吧！坚果不仅好吃，而且是健康的零食！很多彩信误以为坚果是女性减肥的天敌，但只要把握好尺度，坚果也能帮助减肥 。它含有的膳食纤维不亚于粗粮和豆类 。不会让人发胖 。减肥的人可以放心地吃坚果，因为研究发现，有些坚果有相当好的饱腹感 。比如杏仁的纤维含量在坚果中排名第一，可以有效抑制饥饿感，延长饱腹感 。即使是纤维含量低的核桃，适量食用也有助于控制体重，而不会增加总能量 。
2.把餐具变小
事实是，当大量的食物摆在你面前时，你会吃得更多 。尽量把你的餐具减少一个尺寸 。比如换一个小一点的碗或者小一点的勺子 。烹油时，用勺子盛放，不要将油锅直接倒入锅中 。这将有效地控制你的排油 。人的食欲与餐具有关，使用小餐具可以有效降低你的食欲 。
3.把厨房变成蓝色 。
研究发现，昏暗的光线更容易增加食欲 。所以建议厨房不要用调光灯，要用明亮的灯，让你对自己更有节制 。吃饭时，把灯换成蓝色 。根据研究，在蓝色空房间吃饭的人比平时少吃33% 。如果你注意快餐店，你会发现大多数都被漆成红色和黄色 。难怪你在那里总能吃到这么多 。
4.重组你的冰箱 。
吃得太多是你肥胖的根源 。所以冰箱里放什么食物，怎么放，都会和你的减肥息息相关！放在冰箱里的食物应该尽可能由一个人端上来 。不要养成储存食物的习惯 。分门别类摆放，比如门边货架上的水和饮料，保鲜区的新鲜果蔬，冰箱里井然有序的物品，这样拿东西的时候可以做出有效的选择；把冰箱里的食物按照肉、水果、蔬菜、饮料、调味料五个区域分类挑选，这样就不用把冰箱当成减肥的禁区了 。
5.喝咖啡时使用脱脂奶粉 。
醇厚的咖啡吸引了许多爱好者 。然而，当你喝咖啡时，添加过多的糖很容易使你发胖 。所以，把厨房里的方糖换成脱脂牛奶吧！脱脂奶粉的脂肪和热量很低，但它含有的钙和牛奶一样多 。此外，脱脂奶粉中含有乳酸菌，可以加速肠道蠕动，使排便顺畅，促进新陈代谢，有助于减肥 。
6.疏散高热量饮料 。
很多人的冰箱里放满了各种饮料，果汁深受人们的喜爱 。其实就算是100%或者全天然果汁，也要综合多种水果的含糖量 。如果按同样的重量计算，果汁比苏打水含有更多的热量 。建议离开冰箱，放入高热量饮料 。直接吃水果更有利于减肥 。
这个新年厨房风水，帮你摆脱肥胖 。
7.加入燕麦
通常早上你可能没有时间煮一碗燕麦粥，所以周末享受这种营养丰富的早餐是一个不错的选择 。燕麦具有降低胆固醇和血脂的作用 。燕麦富含其他谷物所没有的可溶性膳食纤维 。这种纤维容易被人体吸收，热量低，对减肥非常有益 。
8.放一些辛辣的材料 。
中医研究发现，温热的食物有助于减肥，比如姜丝、大葱、韭菜、辣椒、辣椒等温热的食物都含有辣椒素，可以刺激身体出汗，提高身体脂肪的代谢，有助于进食后热量的消耗 。辣椒中含有的辣椒素会刺激交感神经系统，促进肾上腺分泌肾上腺素等激素，加速能量代谢，促进身体脂肪的消耗 。
厨房风水禁忌
1、门不宜直入厨房 。
古书《养斋三要》中有一句话:“打开厨房的门，会花很多钱” 。意思是炉子的燃烧器和大门成一条直线，这样会受到惩罚 。如果发生这种情况，主人的家人就会运势不佳，被怀疑破财，甚至损害健康 。注意肠胃疾病 。退一步说，即使厨房门和炉子在一条直线上，也是不吉利的 。
2.镜子不应该挂在厨房里 。
厨房挂镜子的禁忌之一就是镜子不能照火 。如果镜子挂在炉子后面的墙上，会对锅里的食物造成更大的伤害 。这叫“天门火”，会使房屋遭受火灾或不幸 。
3.冰箱米缸不应空空如果还
冰箱不应该是空空如果是这样的话，米缸应该随时加满，因为这两项和衣食息息相关，加满这两项就意味着家里的衣食无忧 。
4、炉口不应通往卫生间 。
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