在端午节的时候，空气相对来说是比较潮湿的，而把艾草挂在家里，可以有效的祛除湿气和毒气，起到净化空气的效果，并且还能保持室内的清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用 。
而且现在民间都有一种说法，艾草可以治疗百病，在门上挂艾草，可以让人的身体变的更加健康，所以端午节挂艾草的这个习惯就这么流传下来了，但是艾草的药用价值，却是越来越高的 。
除此之外，在端午节的时候我们还可以用到其他的中草药，比如菖蒲、青蒿、香茅等，一起用水煎过以后当茶水饮用，或者是直接泡酒，效果是更好的，而且都有很不错的保健疗效，可以有效的预防疾病 。
端午节鸭蛋养生
还有不少地方端午节有吃鸭蛋的习惯，因为端午节预示着夏天即将来临，动植物的生命活动也就进入了旺盛的时期 。
再加上气候比较潮湿，病虫细菌比较活跃，所以就很容易引发众多疾病 。
咸鸭蛋味道咸而且微寒，能滋阴、清肺，而且还可以治疗夏季咳嗽、喉痛、齿痛等病症，一直到现代，人们的口味丰富，所以也就煮起了茶叶蛋等 。
端午节吃咸鸭蛋，含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A和维生素等，并且还含有钙、钾、磷、铁等营养物质，鸭蛋当中蛋白质的含量是和鸡蛋一样的，有强身健体的作用 。
除此之外，鸭蛋当中还含有各种矿物质，这些矿物质的总量大大超过了鸡蛋，特别是身体当中迫切需要的钙和铁在咸鸭蛋当中更是丰富，对于骨骼的发育也比较完善，还能有效的预防贫血 。
【端午家里有它不易生病还能大补】结语：在端午节这个即将到来的小长假里，我们在过节的时候也要注意自己的身体健康，其实端午节的习俗和我们的身体健康是息息相关的，这些都是古人留下来的智慧的结晶，是非常难得的，所以端午节的养生工作我们一定要用心做好，保证我们的身体健康 。
推荐阅读
- 冬季最受欢迎的被子有哪些
- 绿萝有毒吗
- 显示器屏幕的刷新率hz和帧数fps有什么区别？ fps什么意思
- 【健康知识】人参果白色的是不是没有成熟 人参果不熟怎么办!
- 【健康知识】椰肉吃多了有什么害处吗 椰子肉吃起来像果冻吗!
- 仙丹花有毒吗,可以放在室内养吗?
- 金屋藏娇的爱情故事 金屋藏娇的故事与哪一位皇帝有关
- 【养生知识】这个季节有金桔吗 金桔是一年四季都有吗!
- 【健康知识】为什么鱼汤有点苦 鱼汤有点苦怎么办!
- 撩妹子找哪些话题 这四个话题不会错