如今的人生活压力大，睡眠的质量尤其重要，而一个好床垫，可以让你获得更好的睡眠质量，因此不少人不惜花重金购买一张令自己满意的床垫 。但好的床垫买回家，并不是一躺即可，还要用得好，用的舒适，用得久 。一张好的床垫，不仅是要让人睡上去感到柔软、舒适，让人更容易入眠 。在日常生活中使用床垫要注意正确使用与合理保养 。床垫使人们在日常生活中获得健康舒适的睡眠 。能让人感到舒适的床垫有两个标准:一是无论人处于什么样的睡姿，脊柱都能保持挺直，软硬适度伸展；第二，躺在床垫上的人可以充分放松，没有压迫感 。
睡眠是健康的基础，睡眠质量与工作状态、生活情绪、健康情绪等有关 。拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康床垫是提高睡眠质量的关键 。随着物质生活的不断提高，现代人使用的床垫种类也越来越多，主要有:弹簧床垫、手掌床垫、乳胶床垫、水床垫、空气床垫、磁性床垫等 。在各种床垫市场中，弹簧床垫占了很大的比重，因为它便宜、结实、耐用 。
床垫的保养不容忽视 。日常生活中，要注意以下几点:每隔一段时间，床垫要从前到后、从左到右或从一个角落换到另一个角落；经常清洗床垫，不要让床垫上有污渍和污垢，使用时用床单覆盖床垫，保护床垫外观，延长使用寿命；不要经常坐在床边 。护边弹簧容易损坏变形；不要让孩子跳到床上，以免损坏支撑架，使弹簧变形；使用床垫时要将塑料包装拆下，保持通风，避免受潮发霉 。
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